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Produktbild: Übersäuerung
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Übersäuerung Die besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers

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Beschreibung

Produktdetails

Zustand

Sehr gut

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.07.2014

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

254

Maße (L/B/H)

18,8/12/2,2 cm

Gewicht

272 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

2710002195359

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Zustand

Sehr gut

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.07.2014

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

254

Maße (L/B/H)

18,8/12/2,2 cm

Gewicht

272 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

2710002195359

Herstelleradresse

Mankau Verlag
Reschstraße 2
82418 Murnau
DE

Email: kontakt@mankau-verlag.de

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Klar und verständlich

Bewertung aus Liestal am 23.09.2014

Bewertungsnummer: 855948

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr empfehlenswert, denn das Zusammenspiel von Nahrungsmittelgruppen wird verständlich dargestellt und auch die Wirkung im Körper wird kurz aber verständlich erläutert. Das Buch geht nicht zu stark ins Detail, damit alles klar und verständlich bleibt, auch sind einige Tabellen zur besseren Übersicht im Buch. Was mir gefehlt hat sind (farbige) Bilder.

Klar und verständlich

Bewertung aus Liestal am 23.09.2014
Bewertungsnummer: 855948
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr empfehlenswert, denn das Zusammenspiel von Nahrungsmittelgruppen wird verständlich dargestellt und auch die Wirkung im Körper wird kurz aber verständlich erläutert. Das Buch geht nicht zu stark ins Detail, damit alles klar und verständlich bleibt, auch sind einige Tabellen zur besseren Übersicht im Buch. Was mir gefehlt hat sind (farbige) Bilder.

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Übersäuerung

von Hermann Straubinger

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  • Produktbild: Übersäuerung
  • INHALT

    Vorwort

    Sauer macht krank
    - Der Säure-Basen-Haushalt
    - Der Mensch – das basische Wesen
    - So entstehen Säuren in unserem Körper
    - Säuren durch falsche Ernährung
    - Säuren durch Mineralstoff- und Vitaminmangel
    - Säuren durch Krankheiten
    - Säuren durch Stress
    - Säuren durch Bewegungsmangel oder Überanstrengung
    - Die Organe des Säure-Basen-Haushaltes

    Das ABC der Säurekrankheiten
    - Phasen der Erkrankung
    - Stadien der Übersäuerung
    - So stellen Sie Ihre Übersäuerung fest
    - Säurekrankheiten von A–Z

    Essen Sie sich gesund
    - Grundpfeiler Ernährung und Bewegung
    - Die sieben Ursachen für Übergewicht
    - So essen Sie richtig
    - Gesunde basische Ernährung
    - Eiweiß – Baustein des Lebens
    - Fett – die zweitwichtigste Energiequelle
    - Kohlenhydrate – der Energiespender Nummer Eins

    Einfach basisch mit Obst und Gemüse
    - Gesunde Ernährung schmeckt!
    - Die verborgenen Kräfte von Obst und Gemüse
    - Die Hitliste der Obstsorten
    - Die Hitliste der Gemüsesorten
    - Obst- und Gemüsesäfte – die gesunde Alternative
    - Gesunde Powersäfte

    Basenfasten mit Früchten
    - Saftfasten heißt sanft fasten
    - Vorbereitung
    - Saftrezepte für die Vorfastentage
    - Die Saftfastentage
    - So bereiten Sie Ihre Basensäfte zu
    - Wie entsafte ich was?
    - Saftrezepte für die Fastenwoche

    Bewegung und Entspannung
    - Ohne Bewegung geht’s nicht
    - Die zehn goldenen Regeln
    - Einfach entspannen

    Raffinierte basische Kartoffelrezepte
    - Kartoffel – das steckt drin
    - Hauptgerichte – klassisch raffiniert
    - Salate mit Kartoffeln
    - Suppen mit Kartoffeln

    Stichwortverzeichnis