Wieder spüren, wer ich bin Impulse aus Medizin und Coaching für eine bessere Verbindung mit sich selbst - Mehr Gesundheit, Selbstbestimmung, Lebensglück

Ich habe schon viele Ratgeber gelesen, aber das Buch von Frauke Bataille hat mich auf eine ganz besondere Weise abgeholt. Es ist die perfekte Mischung aus fundiertem Fachwissen, auf Basis neuester medizinischer Studien und verständlichen Fallbeispielen aus der Praxis! Besonders begeistert hat mich der lockere, flüssige Schreibstil. Trotz der medizinischen Tiefe verzichtet Frau Bataille auf kompliziertes Fachchinesisch, das ich erst nachschlagen müsste! Ich konnte das Buch innerhalb weniger Tage durchlesen und wollte es kaum aus der Hand legen. Die anschaulichen Beispiele aus der Coaching-Praxis sind mitten aus dem Leben gegriffen. Ich konnte mich in den beschriebenen Personen sofort wiedererkennen und schon einige Impulse mit in meinen Alltag und den meiner Familie nehmen! In dem Buch sind anschauliche Grafiken zu den Beispielen, die einem die Ansätze nochmal visuell verdeutlichen. Das hat mich sehr angesprochen und sich auch direkt in mein Gedächtnis eingebrannt! Die Zusammenfassungen nach jedem Abschnitt sowie die große Zusammenfassung am Ende des Buches sind Gold wert. Sie helfen dabei, das Gelernte zu festigen und jederzeit schnell nachzuschlagen. Dies ist kein Buch, welches man einmal liest und dann für immer zur Seite legt, sondern ein Werk das man immer mal wieder zur Hand nehmen und davon in unterschiedlichen Situationen oder Lebensabschnitten profitieren kann! Mein Fazit: Ein tolles und fundiertes Buch mit hilfreichen fachlichen Impulsen, um wieder in einen echten Kontakt zu sich selbst zu kommen. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen! PS: Mich hat das Buch so sehr begeistert, dass ich mich nun dazu entschlossen habe mich beim Inhesa Institut für eine Ausbildung anzumelden!

Was bedeutet es, wieder zu spüren, wer man ist – im Kontext von Medizin und Coaching? Mit ihrem Buch "Wieder spüren, wer ich bin" verbindet Priv.-Doz. Dr. med. Frauke Bataille ärztliche Perspektive und professionelles Coaching in einer Weise, die im deutschsprachigen Raum noch nicht selbstverständlich ist. Coaching hat im medizinischen Kontext bislang keinen einheitlich definierten Platz. Es wird teils als ergänzendes Gesprächsangebot verstanden, teils als methodisch schwer einzuordnen beschrieben. Das Buch setzt hier einen anderen Akzent: Es zeigt Coaching als verantworteten, strukturierten und ressourcenorientierten Prozess. Besonders eindrücklich ist das Fallbeispiel einer Frau mit onkologischer Diagnose. In der Akutphase einer schweren Erkrankung stehen medizinische Intervention, Stabilisierung und funktionale Wiederherstellung zu Recht im Vordergrund. Doch die existenzielle Frage nach Identität bleibt häufig unausgesprochen: Wer bin ich jenseits der Diagnose? Was trägt mich, wenn vertraute Rollen ins Wanken geraten? Welche Entwicklung ist unter veränderten Bedingungen möglich? Hier eröffnet Coaching einen ergänzenden Reflexionsraum – nicht als Ersatz für medizinische Behandlung oder psychotherapeutische Begleitung, sondern als eigenständiger Ansatz mit klarer professioneller Abgrenzung. Während Psychoonkologie und Psychotherapie vor allem auf die Behandlung klinisch relevanter Belastungen ausgerichtet sind, richtet sich Coaching an psychisch stabile Menschen, die ihre Handlungsfähigkeit, Selbstführung und innere Orientierung klären möchten. Frauke Bataille bezieht sich dabei unter anderem auf François Jullien und dessen Werk "Existierend leben – Eine neue Ethik". Jullien beschreibt Existenz nicht primär als Umsetzung festgelegter Zielvorstellungen, sondern als fortlaufenden Prozess der Entfaltung im jeweiligen Kontext. Dieser Gedanke korrespondiert mit einem Coachingverständnis, das Entwicklung nicht als lineare Zielerreichung, sondern als situative Öffnung von Möglichkeiten begreift. Das INHESA® Institut für Health & Selfcare Coaching, an dem ich meine Coaching-Ausbildungen absolviert habe, vertritt einen Ansatz, der medizinische Fundierung und professionelle Coachingkompetenz bewusst miteinander verbindet. In meiner eigenen Arbeit im Kontext schwerer Erkrankungen erlebe ich, wie tragfähig diese differenzierte Haltung sein kann. Wieder spüren, wer ich bin trägt damit zur Versachlichung eines Feldes bei, das häufig missverstanden wird. Es zeigt, dass Medizin und Coaching keine konkurrierenden Systeme sein müssen, sondern sich – bei klarer Rollenklärung – verantwortungsvoll ergänzen können. Das Buch richtet sich selbstverständlich nicht nur an Menschen mit einer medizinischen Diagnose. Meine Lesart ist geprägt von meiner Arbeit als Coachin mit schwer erkrankten Menschen, in der ich erlebe, welche Wirkung ein strukturiertes, ressourcenorientiertes Coaching als Ergänzung zu Medizin und Psychoonkologie entfalten kann.

Wer mehr über zeitgemäße, wissenschaftlich fundierte und professionelle Ansätze der Coaching-Arbeit erfahren möchte – oder vielleicht ein eigenes Anliegen klären möchte – findet in diesem Buch von Dr. Frauke Bataille zahlreiche aufschlussreiche Impulse. Anschaulich zeigt die Autorin, wie facettenreich und zugleich miteinander verbunden die verschiedenen Anknüpfungspunkte unserer Lebensführung sein können: etwa über den Körper, unsere Beziehungen, mentale und emotionale Ebenen, äußere Rahmenbedingungen oder Wege zur eigenen Selbstentwicklung. All dies wird sprachlich klar, verständlich und gut nachvollziehbar dargestellt – nicht zuletzt durch die Visualisierung in der INHESA-Map®. Die eingeflochtenen Coaching-Fallbeispiele schlagen zusätzliche Brücken zur Praxis und machen die dargestellten Ansätze für eine breite Leserschaft zugänglich. Eine Publikation, die viele interessierte Leserinnen und Leser erreichen möge.

Mit "Wieder spüren, wer ich bin" legt Frauke Bataille ein Buch vor, das sich genau dieser Frage widmet: der Art, gut zu leben. Was besonders überzeugt: Die Fallbeispiele. Man kann regelrecht darin versinken. Ob beruflich oder privat, viele Situationen wirken vertraut und lassen eigene Verhaltensmuster erkennen. Wissenschaftlich fundiert und zugleich verständlich. Begriffe wie Resilienz oder Selbstregulation bleiben nicht abstrakt, sondern werden greifbar: was sie bedeuten, wodurch sie entstehen und wie sie im Alltag wirken. Kein „Mach es so, dann wird alles gut“-Buch. Sondern eines für Menschen, die verstehen wollen, was sie geprägt hat, was sie zurückhält und wo Veränderung ansetzen kann. Besonders hilfreich ist das Kapitel zur Selbstdistanzierung, ein Konzept, das im Alltag spürbar entlasten kann, gerade in emotional aufgeladenen Situationen. Zugleich erinnert das Buch immer wieder an Ressourcen, die viele bereits kennen und oft unterschätzen. So schlicht wie wirksam: Zeit mit vertrauten Menschen kann Resilienz stärken. Ein fundiertes, nahbares Buch für alle, die sich selbst besser verstehen möchten, ohne einfache Rezepte.

Es hat richtig Spaß gemacht, dieses Buch zu lesen. Endlich mal wieder ein Ratgeber, der sich wohltuend von 0815-Selbstoptimierungsbüchern abhebt. Man merkt von Anfang an, dass die Autorin nicht nur Coach ist, sondern als Ärztin fundiertes medizinisches Wissen einfließen lässt. Im Buch finden sich viele Fallbeispiele aus der Coachingpraxis - das hat mir sehr geholfen, das theoretische Wissen, das vermittelt wird, direkt im Praxisbezug zu sehen und so besser zu verstehen. Den Ansatz, dass die Signale des Körpers bei der Einordnung von Situationen, Konflikten etc. helfen und viele von uns wieder lernen müssen, diese überhaupt wahrzunehmen, fand ich interessant. Ich bin gespannt, ob ich dies nun in die Praxis umsetzen kann. Genügend Impulse dafür gibt es im Buch ja auf jeden Fall. Richtig gut finde ich, dass es am Ende jedes Kapitels "Take Aways" gibt, die die vorherigen Seiten zusammenfassen. Für Quer- und Schnellleser wie mich eine echte Wohltat. ;-)