Overnight Power Besserer Schlaf, weniger Stress und mehr Fokus durch Nächte unter freiem Himmel - Sternbaden für Führungskräfte
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
19.03.2026
Verlag
Campus eBooksSeitenzahl
219 (Printausgabe)
Dateigröße
1857 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783593463070
»Sternbaden« ist eine Methode gegen Stress, Erschöpfung und Schlaflosigkeit, die viele wissenschaftlich begründete Vorteile mit sich bringt. KI-Pionier und Weltumsegler Herbert Bay sowie die Wirtschaftspsychologin und Start-up-Gründerin Karin Stephan schlafen selbst seit fünf Jahren draußen. Wissenschaftlich fundiert und spannend erzählt zeigen sie,
.warum man unter dem Sternenhimmel zu innerer Stärke gelangt und effektiv Stress abbaut,
.welches Equipment und welche Vorbereitung für das Schlafen draußen wirklich nötig sind,
.wie dieser Perspektivwechsel den Weg für mehr Fokus und neue Inspiration ebnet,
.weshalb Sternbaden für jeden geeignet ist, der im modernen Alltag wieder zu sich selbst finden will.
Ein persönliches Abenteuer und die vermutlich älteste und gesündeste Form, zu sich selbst zu finden.
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