Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
22.12.2022
Verlag
Quadrille PublishingSeitenzahl
128 (Printausgabe)
Dateigröße
12904 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781787138889
The Happiness Year encourages you to explore different ways of discovering happiness through each season and shows you how to nurture this in your everyday life.
Seasons tend to be associated with certain behaviours: spring with hope, summer with sociable relaxation, autumn with harvesting, winter with hibernating. The Happiness Year features a host of tips and exercises to encourage you to break away from certain patterns, including mindful breathing and meditation exercises to help you recharge and reflect, as well as simple projects and seasonal affirmations.
This uplifting book is for anyone seeking joy and wanting to explore the true meaning of happiness.
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