Und wenn ich mich selbst liebe Mit wunderschönem limitierten Farbschnitt

**** Mein Eindruck **** In diesem Buch geht es um Teresa, Teresa, die sich selbst zu dick, zu unattraktiv und zu wertlos findet. Teresa, die einen Freund hat, der ihr diese Worte selbst immer wieder sagt und Teresa, die ihren Selbstwert Stück für Stück mehr verliert. Aber dann geht es auch um die Teresa, die neue Freunde findet, die Teresa, die sich öffnet und die Teresa, die ihr Leben nicht mehr von einem Mann bestimmen lässt. Der Weg von dem einen zum anderen ist nicht leicht, aber die Geschichte rund um Teresa zeigt, dass es sich lohnt. Für ich persönlich war es sehr schön, dass die Erzählung mit der Welt der Bücher verknüpft war. Teresas Liebe zu Geschichten und den Freunden, die sie über TikTok kennenlernen und im echten Leben lieben lernen durfte. Das Buch lebt davon, die Zwischentöne und direkten Mahnmale zu lesen und sich davon emotional gefangen nehmen zu lassen. Die Storyline ist nicht neu, aber ausdrucksstark und hier erneut mit einem Kampf versehen, den sich noch immer viel zu viele im Leben stellen müssen. Sprachlich ist das Buch sehr gut gelungen, kein Klischee und doch auch Bekanntes, insgesamt flüssig und auf bestimmter Ebene auch unterhaltsam. **** Empfehlung? **** Dieses Buch ist ein Muss für alle die an sich zweifeln und bereit sind, sich dem Thema zu stellen, sowie für Leser*innen, die Menschen in toxischen Beziehungen kennen und das Verhalten verstehen möchten. Das Buch bewegt.

Dieses Buch erschien 2025 im Kampenwand Verlag und beinhaltet 313 Seiten. „Woran erkennst du, dass du dich selbst nicht genug liebst?“ Teresa sitzt tagsüber an der Supermarktkasse, lächelt mechanisch und wird von den meisten Kunden nicht beachtet. Nachts verliert sie sich in Büchern, in Geschichten, in denen Menschen über sich selbst hinauswachsen und geliebt werden, wie sie sind. Doch in ihrer Realität hat sich Teresa aufgegeben. Sie führt eine Beziehung, die sie wirklich klein hält und merkt es nicht einmal. Ihr Leben ist sehr eng, ihre Wünsche leise und ihre Grenzen verschwommen. Doch dann passieren immer wieder Dinge, die sie nicht ignorieren kann. Es gibt unerwartete Impulse, die sie aus ihrer Routine reißen. Diese lassen sie innehalten, hinsehen, hinterfragen. Sie spürt zum ersten Mal, dass das Leben mehr für sie bereithält. Sie muss nur den Mut finden, sich nicht nur zwischen den Seiten eines Buches zu verlieren, sondern in ihrer eigenen Geschichte aufzuwachen. Diese Geschichte handelt über das Wiederentdecken der eigenen Träume, den Mut, für sich selbst einzustehen und die Erkenntnis, dass wahre Liebe bei dir beginnt. Ich habe schon das Buch „Und wenn ich es selbst wert bin“ von der Autorin A.D. Wilk so sehr geliebt. Nun gibt es diesen zweiten Teil, bei dem das Cover auch wieder zauberhaft gestaltet ist und das einen tollen Titel hat. Ich liebe den Schreibstil der Autorin. Mit diesem Buch hat sie eine wunderschöne Geschichte zu Papier gebracht, die sehr zum Nachdenken anregt, und zwar zum Nachdenken über sich selbst. Beim Lesen kann man zwischen den Zeilen jede Menge über sich selbst erfahren. Teresa hat zwar einen Job, aber besonders viel Spaß macht dieser ihr nicht. Und dann gibt es da auch noch ihren Freund Sascha, der nicht gerade sehr sympathisch ist. Doch warum nur lässt sich Teresa alles von ihm gefallen? Ich kann sie gut verstehen, denn mein jüngeres Ich war genau wie Teresa. Immer wollte ich meinen Partnern gefallen und habe mich verbogen, damit es ihnen gutging. So ist auch Teresa. Doch leider kann man nur Liebe geben, wenn man sich selbst liebt. Ihre Sehnsüchte erfüllt sie sich, indem sie in Geschichten versinkt und ein Buch nach dem anderen verschlingt. Dabei verliert sie sich selbst aus den Augen. Doch dann passiert etwas, was ihr Leben ändern könnte. Und so langsam aber sicher denkt Teresa doch über sich nach und muss dabei erkennen, dass ihr Leben bisher nicht besonders gut verlaufen ist. Sie hat einen Traum. Ob sie den sich letztendlich erfüllen kann, erfahrt ihr, wenn ihr das Buch selbst lest. Ich habe mit Teresa gehofft, gebangt und gelitten. Sie hat mir teilweise so leidgetan. Ich finde diese Geschichte echt toll. Die Autorin zeigt hier, wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren. Die Seiten flogen nur so dahin. Mich hat dieses Buch echt begeistert und man kann viel daraus lernen. Es zeigt, dass man immer etwas Neues beginnen kann. Man muss nur mutig genug sein. Die Autorin A.D. Wilk hat mir wunderbare Lesemomente beschert und mich mit dieser Geschichte begeistert, fasziniert und komplett überzeugt. Ich empfehle dieses Buch sehr gern weiter. Wer noch einen Anschub benötigt, um sein Selbstvertrauen zu verbessern, kann mit diesem Buch nichts falsch machen. Für mich ist dieses Buch ein absolutes Lesehighlight!

„Und wenn ich mich selbst liebe“ von Andrea Wilk ist eines dieser Bücher, die man nicht einfach liest und dann weglegt – es bleibt. Es begleitet. Es wirkt nach. Schon auf den ersten Seiten spürt man die besondere Feinfühligkeit, mit der die Autorin ihre Worte wählt. Nichts wirkt überhöht oder belehrend, vielmehr fühlt es sich an, als würde jemand neben einem sitzen, der genau versteht, wie es ist, sich selbst aus den Augen zu verlieren und Schritt für Schritt wieder zu sich zurückzufinden. Andrea Wilk schreibt mit einer authentischen Ehrlichkeit, die berührt. Man merkt, dass ihre Worte nicht aus der Theorie kommen, sondern aus gelebten Erfahrungen, aus Höhen und Tiefen, die sie selbst durchschritten hat. Genau diese Nähe macht das Buch so besonders. Es ist kein Ratgeber im klassischen Sinne, der schnelle Lösungen präsentiert, sondern vielmehr eine einfühlsame Begleitung, die dazu einlädt, mitzufühlen, nachzudenken und vor allem: sich selbst wieder wahrzunehmen. Beim Lesen hatte ich immer wieder das Gefühl, verstanden zu werden. Manche Passagen wirken wie liebevolle Spiegel, andere wie leise Handreichungen, die sagen: „Du musst nicht perfekt sein, um liebenswert zu sein.“ Der Schreibstil ist sanft, poetisch und klar zugleich, und viele Formulierungen haben mich so tief getroffen, dass ich sie mehrmals gelesen habe. Es ist ein Buch, das man sich nicht nur einmal vornimmt, sondern immer wieder – gerade an den Tagen, an denen man es am nötigsten hat. Besonders schön fand ich die Balance zwischen Emotionalität und Klarheit. Die Autorin verliert sich nicht in Pathos, sondern findet Worte, die ebenso warm wie direkt sind. Dadurch entsteht eine ganz besondere Atmosphäre: tröstend, stärkend, und manchmal fast befreiend. Am Ende blieb bei mir ein intensives Gefühl von Ruhe und Selbstverständnis zurück – so, als hätte das Buch eine Tür geöffnet, die ich lange übersehen hatte. Für mich ist das Buch eine kraftvolle Erinnerung daran, wie wichtig es ist, sich selbst Raum zu geben, sich selbst zuzuhören und sich selbst nicht aufzugeben. Es ist ein Herzensbuch, das Mut macht, ohne Druck auszuüben, und Hoffnung schenkt, ohne falsche Versprechen zu machen.

Cover: Das Cover ist sehr sanft und warm umgesetzt. Eine Frau umschmeichelt von vielen Blumen und die Farbwahl im Einklang mit dem Gesamten macht das Cover zu einem sehr schönen Hingucker. Optisch und farblich ist das Ganze sehr schön abgestimmt und auch wundervoll umgesetzt. Meinung: Nach "Und wenn ich es selbst wert bin" konnte mich auch "Und wenn ich mich selbst liebe" überzeugen. Die Aufmachung ist ähnlich und auch beim Cover ist ein Wiedererkennungseffekt vorhanden. Die Geschichten jedoch sind unabhängig lesbar und handeln von eigenen Charakteren, die jeweils im Mittelpunkt stehen und Botschaften, wie Selbstliebe, Selbstwert und Akzeptanz stehen hier im Vordergrund. Teresa scheint sich selbst und ihre Träume aufgegeben zu haben, nur leise schummern diese im Hintergrund. Häufig ist der Alltag lauter und wer kennt es nicht, dass der Fokus im Alltag der Arbeit und den stressigen Situationen gewidmet ist und man sich selbst darin zu schnell verliert? Wo bleiben Träume und Sehnsüchte? Das Leben hält mehr bereit, als man vielleicht annimmt. Inhaltlich möchte ich hier nicht zu viel verraten und halte mich mit Details und Informationen dazu zurück. Selbstliebe ist immens wichtig und auch Träume geben Hoffnung und man sollte diese nie aus den Augen verlieren. Manchmal braucht es ein wenig Mut, aber es ist wichtig im Leben seine Chancen zu nutzen, denn wir haben nur das eine. Der Schreibstil ist angenehm und lässt sich locker und flüssig lesen. Die Charaktere sind vielschichtig und wirken authentisch. Die Situation werden gut und bildlich beschrieben. Man findet sich schnell hinein und findet sich auch in der ein oder anderen Situation durchaus wieder. Die recht kurzen Kapitel machen es leicht lesbar und bringen einen schnell hinein. Auch die Botschaften sind gut verpackt und man findet sich selbst an einigen Stellen wieder und auch zum nachdenken regt es zugleich an. Die Tiefe und Emotionen der Geschichte machen es nah spürbar und fühlbar. Die Gestaltung und Gliederung finde ich sehr gut gelungen. Die Anfänge der Kapitel sind sehr gut erkennbar. Die Kapitel einfach durchnummeriert und durch eine kleine Grafik verziert. Auch der Farbschnitt ist sehr schön und passend umgesetzt. Die Geschichte selbst steckt voller kleiner Botschaften und hilft bei Selbstfindung und Selbstliebe. Es zeigt, wie wichtig Träume, aber auch eigene Wertschätzung sind und man immer auch an sich selbst arbeiten sollte und auf sich hören sollte. Fazit: Eine wundervolle Geschichte über das Leben, Selbstliebe und eigene Wertschätzung.

„Und wenn ich mich selbst liebe“ ist der neue Roman von A.D Wilk und sowohl das Cover, als auch der Farbschnitt sind einfach wunderschön Ich habe schon viele Bücher der Autorin gelesen und freue mich immer wenn ein neues Buch von ihr erscheint. Es handelt sich hier um Band 3 ihrer „Auf dem Weg zu mir“ Reihe, allerdings können die Bücher unabhängig voneinander gelesen werden. Dieses Mal lernen wir Teresa besser kennen, sie ist mit ihrem Leben nicht zufrieden, doch dann reißen unerwartete Ereignisse sie aus ihrer Routine und sie begreift, dass das Leben mehr für die bereit hält. Der Schreibstil von Andrea war wieder flüssig und angenehm, deshalb hatte ich das Buch innerhalb weniger Stunden durchgelesen. Die Geschichte regt definitiv zum nachdenken und reflektieren über das eigene Leben ein und es gab viele Momente in denen ich mich selbst wiedererkannt habe. „Und wenn ich mich selbst liebe“ ist ein wundervoller Roman über Selbstliebe und den Mut aus Routinen auszubrechen. Ich kann euch das Buch sehr empfehlen und bin schon sehr gespannt auf Band 3