Wenn Schuldgefühle zur Qual werden Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie.

wir haben das Buch "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" zwei Tage nach der Bestellung schon erhalten. Über den Inhalt des Buches kann ich noch nicht viel sagen, da ich es noch nicht durch habe. Aus meiner Sicht (Familienangehöriger) hilft es die Qualen der depressiven Person besser zu verstehen und dadurch auch verständnisvoller auf die Probleme einzugehen. Aber es ist auch für die von der Erkrankung Betroffenen hilfreich. Nur sollte man als Gesprächspartner bei aufkeimenden Ängsten jederzeit zu Verfügung stehen.

Viele gute Anregungen. Alle Bücher von der Autorin sind mit Vorsicht zu lesen, wenn man ernsthafte Beziehungsprobleme hat. Auch dass Gefühle nur kognitiv sein sollen und kognitiv bewältigt werden, ist wissenschaftlich widerlegt. Die Bücher von Matthew McKay sind viel besser. Leider kennt die Autorin ihre Grenzen nicht. Sehr oft habe ich den Fehler bei mir und meiner Bewertung gesucht. Teils stimmte es auch. Fakt ist, es gibt sehr toxische Menschen und hier hilft nur tiefes Verständnis der Dynamik und nicht die Änderung der Bewertung.