Produktbild: Fitness für die Stimme

Fitness für die Stimme Körperhaltung - Atmung - Stimmkräftigung

19,90 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.05.2026

Abbildungen

38 Abb. 2 Tab.

Verlag

Ernst Reinhardt Verlag

Seitenzahl

89

Maße (L/B/H)

22,7/15,3/1,2 cm

Gewicht

180 g

Auflage

6., aktualisierte und erweiterte Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-497-03355-3

Beschreibung

Rezension

"Die Autorin beschreibt in leicht verständlicher, lockerer Art zahlreiche Übungen, durch die auch Laien mit etwas Training mehr Resonanz und Ausdruck erreichen können." - Zeitschrift für das Fürsorgewesen
"Das kompakte Buch hält, was der Titel verspricht: Atmung, Stimmführung und Artikulation werden aus einem ganzheitlichen Ansatz heraus und stets in Verbindung mit Körperhaltung und Bewegung behandelt." - MitSprache

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.05.2026

Abbildungen

38 Abb. 2 Tab.

Verlag

Ernst Reinhardt Verlag

Seitenzahl

89

Maße (L/B/H)

22,7/15,3/1,2 cm

Gewicht

180 g

Auflage

6., aktualisierte und erweiterte Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-497-03355-3

Herstelleradresse

Reinhardt Ernst
Kemnatenstraße 46
80639 München
DE

Email: info@reinhardt-verlag.de

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  • Produktbild: Fitness für die Stimme
  • InhaltVorwort zur 2. Auflage __ 7Die Stimme __ 9Die Stimme als Transportmittel unserer Persönlichkeit __ 9Medizinischer Exkurs __ 12Mögliche belastungsbedingte Erkrankungen __ 16Übungsprogramm für die Stimme __ 22Die Körperhaltung __ 22Physiologische Sitzhaltung __ 22Physiologische Stehhaltung __ 24Die Atmung __ 24Wahrnehmung der Ruheatmung __ 25Vertiefung der Vollatmung __ 28Atemrhythmus und Atemmittellage __ 29Federung und Atemwurf __ 32Gähn- und Pleuel-Übung __ 34Stimmkräftigungsübungen __ 38Stimmblubbern __ 39Sirenenübung __ 40Entspannungs- und Lockerungsübungen __ 42Lockerung der Kiefermuskulatur __ 42Lockerung der Lippen __ 42Lockerung der Zunge __ 43Lockerung der Hals- und Schultermuskulatur __ 43Gesamtkörperliche Entspannungen __ 43Ballmassage __ 44Progressive Relaxation __ 45Emotionale Übungen __ 47Seufzen __ 48Lachen __ 49Kauübung __ 51Resonanzübungen __ 53Resonanz durch Konsonanten __ 54Ganzkörperliche Resonanz durch Vokale __ 56Sprechstimmlage __ 60Stimm- oder Vokaleinsatz __ 62Akzentmethode __ 66Schwingübungen __ 67Artikulationsförderung __ 71Wangen __ 71Kiefer __ 72Weicher Gaumen (Zäpfchen) __ 72Korkensprechen __ 73Üben im Alltag __ 77Tägliches Stimmtraining __ 77Stimmhygiene __ 79Technisch unterstütztes Stimmtraining __ 81Apps für Stimmanalysen und -übungen __ 82Weitere technische Möglichkeiten __ 83Vorbereitung einer Rede __ 83Ausklang __ 85Literatur __ 89