Vergleich einer kohlenhydratarmen und einer fettarmen Diät zur Gewichtsreduktion
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- Deutsch ausgewählt
16,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.11.2025
Verlag
GRINSeitenzahl
24
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,3 cm
Gewicht
51 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-389-16811-0
Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheit - Ernährungswissenschaft, Note: 1,3, , Veranstaltung: Angewandte Ernährungslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit untersucht die Wirksamkeit von Low-Carb- und Low-Fat-Diäten zur Gewichtsreduktion bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen. Anhand aktueller Meta-Analysen werden Gewichtsverlust, Blutfettwerte (HDL, LDL, Triglyceride) und metabolische Effekte beider Diätformen verglichen. Die Arbeit beleuchtet gesundheitliche Vorteile, mögliche Risiken, Stoffwechselveränderungen sowie die Alltagstauglichkeit der Diäten. Ergebnisse zeigen, dass Low-Carb-Diäten kurzfristig einen leicht höheren Gewichtsverlust erzielen, langfristig jedoch keine signifikanten Unterschiede zur Low-Fat-Diät bestehen. Die Arbeit empfiehlt, die Wahl der Diät individuell nach persönlichen Präferenzen, gesundheitlichen Zielen und praktischer Umsetzbarkeit zu treffen.
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