Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
02.02.2026
Verlag
Braumüller VerlagSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,6/15,4/2,3 cm
Gewicht
482 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99100-432-5
• Verstehen, wie Zellen, Botenstoffe, Mikrobiom und Stoffwechsel unsere Gesundheit beeinflussen.
• Heißhunger regulieren – mit stabilem Blutzucker, Mikronährstoffen und Aminosäuren.
• Fastenformen im Überblick: Buchinger/Lützinger, Intervall-, Schein- und Better-Aging-Fasten.
• Better-Aging-Fasten: Wochenplan für eine Fastenwoche mit alltagstauglichen Rezepten und Ideen.
• Innere Balance und Resilienz stärken – mit einfachen Übungen.
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Großartiges Buch
Gisela am 22.02.2026
Bewertungsnummer: 3053881
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
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