Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
25.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
184
Maße (L/B/H)
1,1/13,5/20,5 cm
Gewicht
220 g
Farbe
Anthrazit
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-14289-7
Was passiert, wenn du jahrelang „Alles gut!“ sagst – und irgendwann selbst nicht mehr weißt, ob das noch eine Lüge ist oder schon ein Reflex?
„Hinter den Masken – Geschichten von Schatten und Licht“ ist ein Buch über das Innenleben, das im Alltag gern unsichtbar bleibt. Über Depression, über mentale Gesundheit und psychische Gesundheit, aber nicht als Fachtext, nicht als Lehrbuch, nicht als Therapie-Handout. Sondern als ehrliche, manchmal bittere, manchmal überraschend komische Annäherung an das, was viele kennen und trotzdem selten aussprechen.
Hier geht es um Erschöpfung, die nicht einfach mit Schlaf verschwindet. Um dieses „Funktionieren“, das von außen nach Disziplin aussieht, innen aber nach Überleben schmeckt. Um Gespräche, die man führt, während man sich selbst dabei zusieht, wie man lächelt und innerlich langsam auf „stumm“ schaltet. Um Masken, die wir tragen, damit niemand merkt, wie laut es in uns ist. Und um den Selbstwert, der nicht dramatisch explodiert, sondern leise bröckelt: Tag für Tag, Satz für Satz, „Morgen wird’s besser“ für „Morgen wird’s wieder“.
Dieses Buch ist kein Wohlfühlratgeber. Es verspricht keine Wunderheilung, keine 7 Schritte zum Glück, keine Insta-Positive-Vibes-Nummer. Es ist ein Spiegel, direkt, emotional, stellenweise zynisch (weil Humor manchmal das letzte ist, was noch trägt). Und genau darin liegt die Kraft: Es erlaubt, sich wiederzuerkennen, ohne sich zu schämen. Es nimmt Betroffene ernst, ohne sie zu bemitleiden. Es gibt Angehörigen Worte, wo sonst nur Ratlosigkeit steht.
Für alle, die selbst kämpfen. Für alle, die jemanden lieben, der kämpft. Und für alle, die begreifen wollen, dass „funktionieren“ nicht automatisch bedeutet, dass es einem gut geht.
„Hinter den Masken – Geschichten von Schatten und Licht“ ist ein Buch über das Innenleben, das im Alltag gern unsichtbar bleibt. Über Depression, über mentale Gesundheit und psychische Gesundheit, aber nicht als Fachtext, nicht als Lehrbuch, nicht als Therapie-Handout. Sondern als ehrliche, manchmal bittere, manchmal überraschend komische Annäherung an das, was viele kennen und trotzdem selten aussprechen.
Hier geht es um Erschöpfung, die nicht einfach mit Schlaf verschwindet. Um dieses „Funktionieren“, das von außen nach Disziplin aussieht, innen aber nach Überleben schmeckt. Um Gespräche, die man führt, während man sich selbst dabei zusieht, wie man lächelt und innerlich langsam auf „stumm“ schaltet. Um Masken, die wir tragen, damit niemand merkt, wie laut es in uns ist. Und um den Selbstwert, der nicht dramatisch explodiert, sondern leise bröckelt: Tag für Tag, Satz für Satz, „Morgen wird’s besser“ für „Morgen wird’s wieder“.
Dieses Buch ist kein Wohlfühlratgeber. Es verspricht keine Wunderheilung, keine 7 Schritte zum Glück, keine Insta-Positive-Vibes-Nummer. Es ist ein Spiegel, direkt, emotional, stellenweise zynisch (weil Humor manchmal das letzte ist, was noch trägt). Und genau darin liegt die Kraft: Es erlaubt, sich wiederzuerkennen, ohne sich zu schämen. Es nimmt Betroffene ernst, ohne sie zu bemitleiden. Es gibt Angehörigen Worte, wo sonst nur Ratlosigkeit steht.
Für alle, die selbst kämpfen. Für alle, die jemanden lieben, der kämpft. Und für alle, die begreifen wollen, dass „funktionieren“ nicht automatisch bedeutet, dass es einem gut geht.
Kundinnen und Kunden meinen
Unbedingt lesenswert !
Bewertung am 07.03.2026
Bewertungsnummer: 3068672
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch hat mich wirklich sehr beeindruckt. Es ist ein unfassbar ehrliches und absolut mutiges Buch zu dem Thema Depression in all ihren Facetten und ein so wichtiger und wertvoller Beitrag für unsere Gesellschaft.
Ein Erfahrungsbericht des selbst betroffenen Autors, der aufklären und damit ein Tabu brechen möchte, denn er lebt nun schon über 15 Jahre mit seiner Depression.
Es handelt sich hierbei um " Ein Mut - Mach - Buch ", nämlich nicht aufzugeben (nur kurz das Thema Suizid), sondern sich zwar mit der Depression zu arrangieren und mit ihr zu leben, aber sich nicht von ihr unterkriegen zu lassen.
Der Autor T. D. Müller schildert ganz mutig in diesem Buch, das sich flüssig von Anfang bis Ende lesen lässt, seine bisherigen Erfahrungen damit, grundehrlich, ohne Fachjargon, nämlich sowohl ganz authentisch die Symptome der " Krankheit Depression ", als auch die Kämpfe mit ihr und mit sich. Beschrieben mit normalen, verständlichen Worten, nicht oberflächlich, sondern tiefgreifend und besonders persönlich (dabei nicht Mitleid erregend).
Fazit:
Dieses Buch ist sehr lesenswert für selbst Betroffene, aber auch für alle, die in irgendeiner Weise mit dem Thema " Depression " zu tun haben, z. B. als deren Angehörige, Freunde, Helfende oder einfach Interessierte,
die alle darüber mehr erfahren und lernen wollen, um vielleicht künftig die Auswirkungen der " Krankheit Depression "
und die davon Betroffenen, ein bisschen besser verstehen zu können und dadurch auch eine andere Sichtweise auf die Depression bekommen zu können.
Ich, als selbst Betroffene, finde, es ist ein wichtiges und sehr gutes Buch, das ich guten Gewissens empfehle, weil es sich wirklich lohnt, es zu lesen.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice