Wenn Deine Eigene Stimme Im Kopf Der Größte Kritiker Ist Den Du Kennst Das Endlose Drama Zwischen Wollen und Zweifeln – Was Wirklich Passiert Wenn Du Dir Selbst Nicht Über Den Weg Traust
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- Deutsch ausgewählt
27,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
228
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,4 cm
Gewicht
699 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-17392-1
Hier geht es nicht um motivierende Phrasen oder Versprechen, dass Selbstzweifel einfach verschwinden. Stattdessen untersucht das Buch, was wirklich passiert, wenn dein Gehirn dir permanent erzählt, dass du nicht gut genug bist. Es beleuchtet die Muster hinter chronischem Selbstzweifel, die Psychologie des Vergleichens mit anderen und warum manche Menschen scheinbar unerschütterlich durchs Leben gehen, während andere bei jedem Schritt stocken.
Ein ehrlicher Einblick in die Mechanismen des Selbstzweifels – woher diese Stimmen kommen, warum sie manchmal so überwältigend laut werden und was im Kopf passiert, wenn Unsicherheit zur Dauerschleife wird. Es zeigt auf, wie Selbstzweifel funktioniert, wie er sich in verschiedenen Lebensbereichen äußert und was wirklich dahintersteckt, ohne zu behaupten, dass man plötzlich unerschütterlich wird.
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