Burn-out Erprobte Wege aus der Falle

Vielen Dank für dieses Buch! Kompakt und verständlich erhält man die Infos, die man braucht, um sich selbst darüber klar zu werden: was ist eigentlich Burnout und leide ich darunter? Zeige ich schon die Burn-Out-typischen Anzeichen? Wenn ja: was kann ich dagegen machen? Und wenn nein: wie kann man am besten "vorbeugen", sodass es gar nicht soweit kommt! Ganz toll sind auch die Kapitel zum Thema Nein-Sagen und Zeitmanagement! Wirklich: ein ganz großes Lob!!! Es war wirklich an der Zeit, dass mal ein Buch auf den Markt kommt, dass auch ein "Laie" versteht - und wo man individuell für sich Tips bekommt, die auch brauch- und umsetzbar sind! Definitiv lesens- und empfehlenswert!