Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.01.2026
Verlag
Novokhatskaya OxanaSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/0,4 cm
Gewicht
125 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-618-88259-1-8
Czy odczuwasz stäe wewnżtrzne napiżcie, nawet gdy z zewnżtrz wszystko wydaje siż w porzżdku? żyjesz "na autopilocie" - wyjäniajżc, kontrolujżc, dopasowujżc siż i nieustannie siż trzymajżc? Czujesz emocjonalne zmżczenie, ale trudno ci powiedzież, skżd ono siż bierze? Ta ksiżżka nie jest poradnikiem ani formż samopomocy. Nie znajdziesz tu technik, żwiczeż ani metod "naprawiania siebie". To spokojne i uczciwe przyjrzenie siż temu, co dzieje siż, gdy czżowiek zaczyna na nowo naprawdż czuż. Ksiżżka odsżania subtelnż przestrzeż pomiżdzy: - życiem z rozpżdu a życiem w obecnöci, - ciżgżż kontrolż a zdolnöciż po prostu byż, - emocjonalnym wyczerpaniem a wewnżtrznym oparciem, - przywiżzaniem a prawdziwż blisköciż, - szumem myżli a wewnżtrznż jasnöciż. Poprzez refleksje nad uwänöciż, wräliwöciż emocjonalnż, granicami, wstydem, kontrolż, stanem przepżywu i życiem w teräniejszöci autorka pokazuje, że uwänöż nie jest teoriż, lecz sposobem przeżywania zwyczajnego dnia - w relacjach, pracy, wyborach i pauzach miżdzy dziäaniami. To ksiżżka dla wräliwych i myżlżcych osób, które sż zmżczone: - ciżgżym trzymaniem siż, - speżnianiem oczekiwä, - tżumieniem uczuż, - życiem w wewnżtrznym napiżciu, - próbż kontrolowania wszystkiego, - poczuciem oddalenia od siebie. Jest dla tych, którzy nie szukajż motywacji ani szybkich rozwiżzä, lecz żywego kontaktu z sobż, z ciäem i z rzeczywistöciż. W ksiżżce poruszane sż tematy: uwänöci bez sztywnych praktyk, ukrytej ceny wewnżtrznej kontroli, wstydu i utraty zżudzeż, sygnäów pżynżcych z ciäa i osobistych granic, emocjonalnej gżżbi, która möe zarówno wspierä, jak i wyczerpywä, stanu przepżywu i wewnżtrznej spójnöci, powrotu do prostoty bez utraty gżżbi, dojrzäöci emocjonalnej i wyjżcia z życia "na autopilocie". Ta ksiżżka nie obiecuje szybkich zmian. Tworzy przestrzeż, w której möna zwolniż, usżyszeż siebie i stopniowo przejżż od kontroli do obecnöci jako naturalnego sposobu bycia w życiu. To spokojny, dojrzäy tekst dla tych, którzy szukajż bardziej żwiadomego, jasnego i naturalnego sposobu bycia w swoim życiu.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice