Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning - Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvä
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Schwedisch
0,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
31.01.2026
Verlag
Edition LunerionSeitenzahl
92 (Printausgabe)
Dateigröße
690 KB
Sprache
Schwedisch
EAN
9783757630812
Har du känslan av att du inte längre gör framsteg i din träning? Har du ont vid vissa rörelser? Är dina ögon trötta och torra av att arbeta vid skärmen varje dag, och dina handleder irriterade av monoton arbetsbelastning? Vill din kropp inte återgå till sitt tidigare toppresultat efter en skada?
Den här boken är precis vad du behöver, eftersom neuroatletisk träning aktiverar funktioner i kroppen som omdefinierar den. Vissa övningar kan låta galna, men många elitidrottare från alla områden, vare sig det är backhoppning, fotboll, styrketräning eller sprint, svär vid denna teknik och kan lita mycket bättre på sina kroppar. Neuroatletisk träning kan bli din väg till att agera starkare, snabbare och säkrare, samtidigt som du också kan uppleva snabb avslappning och lugn i varje situation genom korta övningar.
Vad du kan förvänta dig i denna bok:
¿ Vad är neuroatletik?
¿ Kopplingen mellan hjärnan och musklerna
¿ Praktiska övningar och träningsdesign
¿ Brainfood: Rätt kost för neuroatleter
¿ 10 veckors intensivplan
¿ och mycket mer...
Köp denna bok nu för att snart börja tillämpa neuroatletisk träning på dig själv!
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice