Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten Der Seminarfahrplan für Präsenz und Online zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge

Mit achtsamer Selbstfürsorge und Resilienz zu wirksamer Führung

Bewertung am 06.06.2026
Bewertungsnummer: 3159666
Bewertet: eBook (PDF)

Mit dem Buch „Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten. Der Seminarfahrplan für Präsenz & Online zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge“ von Marion Hermann erhält man einen Plan zur Durchführung eines ganzes Präsenz- und Online-Seminars mit konkretem zeitlichen Ablaufplan mit Fokus auf Führungskraft, Führung und Zusammenarbeit sowie Arbeit und Organisation. Auch die Möglichkeit zu Einzelmodulen wird aufgeführt, genauso wie Hinweise zu Akquise und Marketing. Die Tatsache, dass das Buch ein ganzes Seminar liefert, ist sehr wertvoll. Es beinhaltet nicht nur den konkreten Ablauf mit zeitlichen Angaben, sondern auch eine Schritt-für-Schritt-Erklärung der Methoden sowie jede Menge passende Folien-Vorlagen zur Inspiration. Fürsorge und Achtsamkeit mit sich selbst und anderen Personen im Arbeitskontext sowie der Arbeit selbst hinsichtlich der Organisation sind hier entscheidende Inhalte, die vermittelt werden. Die Teilnehmenden erlangen hier u.a. Erkenntnisse über Gesundheit, Resilienz und Achtsamkeit und wissen, warum diese Themen für die Arbeits- und Führungswelt entscheidend sind und kennen unterschiedliche Modelle zur praktischen Umsetzung. Darüber hinaus lernen sie u.a. auf die eigene Selbstfürsorge zu achten, gesunde Routinen zu entwickeln und Achtsamkeit in die Kommunikation und Arbeit zu integrieren. „FFK-Selbstfürsorge“ mit Bestimmen des Energielevels, dem Kennenlernen der Selbstfürsorge-Ebenen mit Beispielen und dem Haushalten mit der eigenen Energie, „“FFZ-Achtsames Konfliktmanagement“ u.a. mit Kennenlernen von Konflikteskalationsstufen, 10 Regeln für konstruktive Konfliktverläufe und strukturiertem Vorgehen bei der Moderation von Konflikten oder „FAO Betriebliches Gesundheitsmanagement“ mit Diskussion über den Arbeitsbereich und Sammlung von Umsetzungsideen in Form des „ABCdariums“ sind nur ein paar der aufgeführten Übungen. Außerdem werden immer wieder Kurzmeditationen sowie Atem- und Entspannungs-/Achtsamkeitsübungen ins Training eingebaut. Ein sehr durchdachtes und gut strukturiertes Buch, mit dem man einen perfekten Bauplan für solch ein Training bekommt und die Teilnehmenden lernen achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen und gesund zu führen.

Ein Trainingsbuch, das Praxis, Haltung und Wirkung verbindet

Bewertung am 14.05.2026
Bewertungsnummer: 3137733
Bewertet: eBook (PDF)

„Achtsame Führungen – Trainings erfolgreich leiten“ von Tanja Föhr hat mich in meiner Arbeit als Führungskräftetrainerin, Businesscoach und Mediatorin wirklich überzeugt. Ich habe bereits mehrere Inhalte und Methoden aus dem Buch in Trainings und Workshops erfolgreich eingesetzt. Das genau macht für mich den Unterschied: Die Ansätze funktionieren nicht nur auf dem Papier, sondern auch unter echten Bedingungen im Berufsalltag. Besonders gelungen finde ich die Verbindung aus achtsamer Haltung, klarer Struktur und konkreten Methoden für die Trainingspraxis. Das Buch zeigt sehr praxisnah, wie Trainings professionell moderiert und gleichzeitig menschlich, präsent und wirksam gestaltet werden können. Gerade in Zeiten von hoher Dynamik und ständigem Veränderungsdruck ist das aus meiner Sicht enorm wertvoll. Was mir besonders positiv aufgefallen ist: * sehr praxisnah und direkt anwendbar * klar strukturiert und angenehm verständlich geschrieben * viele hilfreiche und neue Impulse für Trainings, Workshops und Gruppenprozesse * achtsame Führung wird konkret und greifbar vermittelt * die Methoden lassen sich flexibel einsetzen – auch in anspruchsvollen Situationen Ein echtes Highlight sind für mich außerdem die Illustrationen und die visuelle Aufbereitung. Das Buch ist sehr übersichtlich gestaltet, Inhalte lassen sich schnell erfassen und bleiben dadurch deutlich besser im Kopf. Als Trainerin ist das für mich eine wichtige Unterstützung. Besonders hilfreich fand ich die konkreten Hinweise zur Durchführung. Man merkt beim Lesen sofort, dass hier echte Praxiserfahrung eingeflossen ist und nicht nur theoretisches Wissen vermittelt wird. Für mich ist dieses Buch deshalb weit mehr als ein klassischer Trainingsleitfaden. Es ist ein durchdachtes Arbeitsbuch für moderne, achtsame und wirksame Führungskräfteentwicklung. Klare 5-Sterne-Kaufempfehlung für alle, die Trainings nicht einfach „durchführen“, sondern Menschen wirklich professionell begleiten und Entwicklung nachhaltig gestalten möchten.