Highline Sicherheit: Rigging & Mentaltraining Grundlagen und Anleitungen für Einsteiger – vom Ankeraufbau über Leashfallübungen bis zur Rettung und dem Verständnis von Redundanz im Highline-Setup.
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- Deutsch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
14.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
252
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,4 cm
Gewicht
389 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-24547-5
Dieses Buch bietet einen fundierten Einstieg in die Welt des Highlinens mit einem klaren Fokus auf die Aspekte der Sicherheit. Es richtet sich an Einsteiger, die lernen möchten, wie sie eine Highline selbstständig und sicher aufbauen, begehen und im Notfall agieren können.
Der Inhalt führt Sie schrittweise durch alle relevanten Themenbereiche. Beginnend mit den Grundlagen zur Vorbereitung und Materialkunde, erfahren Sie, welche Ausrüstung benötigt wird, wie man diese korrekt prüft und pflegt. Detaillierte Erläuterungen zum Aufbau des Systems bilden den Kern des Buches. Sie erhalten eine praxisnahe highline rigging anleitung, die den ankeraufbau highline an Bäumen und Felsen detailliert beschreibt. Ein besonderes Augenmerk liegt darauf, die redundanz im highline-setup zu verstehen und konsequent umzusetzen. Es werden zudem verschiedene gurtbandspannung techniken vorgestellt und erklärt, wie eine abschließende Systemkontrolle durchgeführt wird.
Neben den technischen Fähigkeiten widmet sich ein umfassendes Kapitel dem mentaltraining highline. Sie lernen Visualisierungs- und Atemübungen kennen, um sich auf die Höhe vorzubereiten und mit Stressreaktionen umzugehen. Der praktische Teil behandelt Bewegungstechniken auf der Leine, den Start, das Aufstehen und das gezielte leashfall üben, um Stürze sicher zu beherrschen.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
Der Inhalt führt Sie schrittweise durch alle relevanten Themenbereiche. Beginnend mit den Grundlagen zur Vorbereitung und Materialkunde, erfahren Sie, welche Ausrüstung benötigt wird, wie man diese korrekt prüft und pflegt. Detaillierte Erläuterungen zum Aufbau des Systems bilden den Kern des Buches. Sie erhalten eine praxisnahe highline rigging anleitung, die den ankeraufbau highline an Bäumen und Felsen detailliert beschreibt. Ein besonderes Augenmerk liegt darauf, die redundanz im highline-setup zu verstehen und konsequent umzusetzen. Es werden zudem verschiedene gurtbandspannung techniken vorgestellt und erklärt, wie eine abschließende Systemkontrolle durchgeführt wird.
Neben den technischen Fähigkeiten widmet sich ein umfassendes Kapitel dem mentaltraining highline. Sie lernen Visualisierungs- und Atemübungen kennen, um sich auf die Höhe vorzubereiten und mit Stressreaktionen umzugehen. Der praktische Teil behandelt Bewegungstechniken auf der Leine, den Start, das Aufstehen und das gezielte leashfall üben, um Stürze sicher zu beherrschen.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
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