Stressmanagement So beugen Sie dem Burnout vor!
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
März 2009
Abbildungen
schwarzweisse Abbildungen
Verlag
Beck, C HSeitenzahl
126
Maße (L/B/H)
16/12,8/1 cm
Gewicht
99 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
EAN
2710003456145
In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt.
Damit es nicht so weit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber
* was es mit dem Phänomen "Stress" auf sich hat,
* wie Sie am besten damit umgehen,
* wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und
* wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen.
Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.
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