O cérebro na meditação Lições e práticas de um neurocientista para transformar seus hábitos e melhorar sua vida
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Sprache:Portugiesisch
7,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
06.04.2026
Verlag
Editora CultrixSeitenzahl
248 (Printausgabe)
Dateigröße
3049 KB
Auflage
1. Auflage
Übersetzt von
Gilson César Cardoso de Sousa
Sprache
Portugiesisch
EAN
9786557364222
Referência mundial no estudo da consciência, o neurologista dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditação na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a prática vai além do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atenção e equilibrar emoções.
Através de relatos inspiradores e exercícios acessíveis, o autor demonstra como a neurociência de ponta transforma hábitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientações que aproximam os benefícios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa.
Seja para combater a insônia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma análise rigorosa sobre como o cérebro alcança o equilíbrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovação científica e resultados práticos para a saúde da mente.
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