Band 9
KLARTEXT Psychologie / Selbstwert & innere Annahme Warum du dich innerlich nicht gut genug fühlst, Selbstkritik dich klein hält – und wie du deinen eigenen Wert erkennst.
Aus der Reihe
KLARTEXT Psychologie
-
- Deutsch ausgewählt
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
22.02.2026
Herausgeber
Michael HirtlVerlag
EpubliSeitenzahl
156
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,8 cm
Gewicht
248 g
Auflage
9
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-26458-2
Du funktionierst. Du leistest. Du wirkst nach außen stabil. Und trotzdem meldet sich da dieses leise, beharrliche Gefühl: Ich bin nicht genug.
Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber es ist immer da.
KLARTEXT PSYCHOLOGIE – Band 9 erklärt, woher dieses Gefühl kommt, warum Selbstkritik so hartnäckig ist – und was wirklich dahintersteckt, wenn Leistung den inneren Wert nicht ersetzt.
Kein Motivationsratgeber. Keine Selbstoptimierung. Keine hohlen Sätze über Selbstliebe.
Stattdessen: verständliche Neuropsychologie. Kurze Kapitel. Klare Sprache. Echte Einblicke.
Du erfährst, wie dein Gehirn ein Bild von dir gespeichert hat – und warum dieses Bild keine unveränderliche Wahrheit ist, sondern eine neuronale Gewohnheit. Du verstehst, wie Scham als soziales Alarmsignal funktioniert, warum Perfektionismus eine Schutzstrategie ist und wie Selbstannahme entsteht – nicht durch Disziplin, sondern durch Verstehen.
Band 9 der Reihe ist eigenständig lesbar und richtet sich an alle, die spüren: Ich will aufhören, mich innerlich zu bekämpfen.
Dein Wert war nie verhandelbar. Er war immer da. Er wurde nur verschüttet.
Michael Altmann schreibt, wie er denkt: ruhig, klar, tief verständlich. Neuro-Poesie für den Alltag.
Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber es ist immer da.
KLARTEXT PSYCHOLOGIE – Band 9 erklärt, woher dieses Gefühl kommt, warum Selbstkritik so hartnäckig ist – und was wirklich dahintersteckt, wenn Leistung den inneren Wert nicht ersetzt.
Kein Motivationsratgeber. Keine Selbstoptimierung. Keine hohlen Sätze über Selbstliebe.
Stattdessen: verständliche Neuropsychologie. Kurze Kapitel. Klare Sprache. Echte Einblicke.
Du erfährst, wie dein Gehirn ein Bild von dir gespeichert hat – und warum dieses Bild keine unveränderliche Wahrheit ist, sondern eine neuronale Gewohnheit. Du verstehst, wie Scham als soziales Alarmsignal funktioniert, warum Perfektionismus eine Schutzstrategie ist und wie Selbstannahme entsteht – nicht durch Disziplin, sondern durch Verstehen.
Band 9 der Reihe ist eigenständig lesbar und richtet sich an alle, die spüren: Ich will aufhören, mich innerlich zu bekämpfen.
Dein Wert war nie verhandelbar. Er war immer da. Er wurde nur verschüttet.
Michael Altmann schreibt, wie er denkt: ruhig, klar, tief verständlich. Neuro-Poesie für den Alltag.
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