Fibromyalgie und Ernährung alltagstauglich erklärt Neue Lebensqualität durch passende Ernährung
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
24.02.2026
Verlag
Nesterenko VerlagSeitenzahl
112 (Printausgabe)
Dateigröße
167 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783987481321
Schmerzen, Erschöpfung, Schlafprobleme und eine erhöhte Reizempfindlichkeit zeigen, dass weit mehr als Muskeln und Gelenke betroffen sind. Nervensystem, Stoffwechsel, Darm, Blutzucker und Stressreaktionen greifen ineinander - oft subtil, aber spürbar im Alltag.
Dieses Buch zeigt, welche Rolle Ernährung bei Fibromyalgie spielen kann, ohne zu vereinfachen und ohne Druck aufzubauen. Statt Diäten oder starrer Regeln vermittelt es verständliche Zusammenhänge und hilft dabei, den eigenen Körper besser einzuordnen.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Ansätze, die berücksichtigen, wie sensibel der Organismus bei Fibromyalgie reagiert - und warum gut gemeinte Empfehlungen manchmal mehr belasten als helfen. Themen wie Blutzucker, Mikronährstoffe, Darmgesundheit, Stress, Cortisol, Schlaf und stille Entzündungen werden in einen nachvollziehbaren Zusammenhang gestellt.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice