Judith Joseph
1. Wenn du nur noch funktionierst. Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie
Wenn du nur noch funktionierst. Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie Mit einem Vorwort von Mel Robbins
Gesprochen von
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Form:Osiander Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
17,69 €
inkl. gesetzl. MwSt.
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Karoline Mask OppenSpieldauer
8 Stunden und 45 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
22.04.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
143
Verlag
Der Audio VerlagÜbersetzt von
Ulrike Kretschmer
Sprache
Deutsch
EAN
9783742437242
Kennst du das? Du fühlst dich leer und ausgelaugt, weißt aber nicht, warum. Oder du bist ständig beschäftigt, findest darin aber keine Erfüllung? Wer an einer hochfunktionalen Depression leidet (HFD), verhält sich nicht so, wie man es von einer depressiven Person erwartet. Nach außen scheint es Betroffenen gut zu gehen: Sie sind erfolgreich im Job, engagieren sich für die Familie und treffen sich mit Freunden. Aber im Inneren sieht es ganz anders aus: Es mangelt ihnen an Sinn und Lebensfreude, sie fühlen sich wie betäubt und funktionieren nur noch. Die renommierte Psychiaterin Dr. Judith Joseph zeigt, wie wir diesen Teufelskreis nachhaltig durchbrechen können. Auf Basis von neuesten Forschungsergebnissen, Fallbeispielen und ihren persönlichen Erfahrungen hat sie ein 5-Schritte-Programm entwickelt, das uns dabei hilft, den Selbstwert zu steigern, uns an unseren eigenen Werten zu orientieren und mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren. So schaffen wir es, uns unser Leben zurückzuerobern.
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