Kau dich schlank Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht | Abnehmen ganz ohne Diät
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Zustand:Gebraucht, gut
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2024
Abbildungen
mit 20 Abbildungen
Verlag
Piper PaperbackSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
20,3/13,4/2,4 cm
Gewicht
274 g
Farbe
Graugrün
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710004041067
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin ¿ und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt. Und erklärt nebenbei, was wir über unsere Verdauung und Ernährung wissen müssen.
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