Der Ruf deines Herzens Wie du lernst, deinem Gefühl zu vertrauen und dein Leben frei zu gestalten

Im Leben seinem Herzen folgen

Test-LR am 29.06.2022
Bewertungsnummer: 1738282
Bewertet: Hörbuch-Download

Cover: -------------- Das Paar Janni und Peer Kusmagk mit zwei ihrer Kinder lächeln glücklich in die Kamera. Es wirkt sympathisch und man wird neugierig auf ihr Erfolgskonzept. Inhalt: -------------- Janni und Peer lernten sich bei einer TV-Datingshow kennen und lieben. Mittlerweile sind sie verheiratet, haben drei Kinder und sind glücklich. Allerdings war das nicht immer so. In ihrem (Hör)Buch erzählen sie von ihren Problemen, wie sie diese (auch gemeinsam) bewältigen und geben Tipps, um seinem eigenen Herzen zu folgen. Mein Eindruck: -------------- Eigentlich finde ich es prinzipiell schöner, wenn die Autoren ihre Bücher selber einsprechen, besonders bei Biographien wie dieser. Ich kannte die beiden jedoch vorher nicht, und da die Stimmen beider sehr ruhig und angenehm sind, empfand ich es nicht als störend, dass die Sprecher nicht mit den Autoren identisch waren. Das Hören empfand ich beinahe als meditativ. Auf den ersten Blick wirken beide so fröhlich, dass ich nicht gedacht hätte, welche Probleme sie bewältigen müssen bzw. in ihrer Vergangenheit bewältigt haben. Ich fand ihre offene und ehrliche Art sehr sympathisch und Mut machend. Die beiden erzählen abwechselnd aus ihrem Leben. Janni gibt Einblicke in ihre Gefühlswelt nach dem frühen Tod ihres kleinen Bruders, ihre Flugängste, wie sie ihre Bulimie bewältigt hat und auch in ihre Erlebnisse als Mutter. Peer erzählt sehr offen über seine Alkoholprobleme, seine Wutausbrüche und seine Vaterschaftserlebnisse. Zwischendurch gibt es auch immer mal Erlebnisse, auch aus ihrem Berufsleben, die einen schmunzeln lassen. Beide haben, wie alle Menschen, ihre Werte von ihren Eltern und ihrem Umfeld mitbekommen. Aber sie versuchen, diese nicht einfach zu übernehmen, sondern neu zu bewerten und nur das zu übernehmen, was zu Ihnen passt. Sie folgen dem Ruf ihres Herzens. Am Ende eines jeden Abschnitts gibt es je eine Übung für den Leser/Hörer, um achtsamer mit sich und seinen Gefühlen und Problemen umzugehen. Diese Übungen fand ich gut und hilfreich. Allerdings hätte ich mir gewünscht, sie wären in einem separaten Track ansteuerbar bzw. es gäbe sie zusätzlich als Booklet in ausgedruckter Form, damit man sie besser nachvollziehen und bei Bedarf durchführen kann. Das gleiche gilt für die Fotos, die im Buch aber leider nicht beim Hörbuch enthalten sind. Insgesamt hat mir das Hörbuch sehr gut gefallen. Ich fand es ermutigend, dass beide so ehrlich sind und selber auch permanent an sich und ihrer Ehe und dem Familienleben arbeiten. Die Übungen dazu sind auch klasse. Das Werk ist mehr als nur eine Biographie, es ist auch ein Hörbuch zu den Themen Achtsamkeit, (Selbst)Liebe und Glück. Ich werde mir zusätzlich auch das Buch besorgen, um wichtige Stellen besser markieren und nachlesen zu können. Fazit: -------------- Ermutigende, ehrliche Biographie mit Tipps zu einem achtsameren Umgang und einem glücklicheren Leben

Große Empfehlung!

Benundtimsmama am 21.06.2022
Bewertungsnummer: 1733877
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Meine Meinung zum Hörbuch: Ich folge Janni und Peer schon lange auf Instagram und kenne daher schon einiges aus ihrem Familienalltag, ihrer Vergangenheit und wie sie sich kennenlernten. Ich bin sehr beeindruckt, wie sie ihren Alltag meistern und sich gegen viele Anfeindungen im Netz wehren. Als ich erfahren habe, dass sie ein Buch geschrieben haben, war mir sofort klar, dass ich es lesen oder hören möchte. Ich wurde nicht enttäuscht, denn das Hörbuch hat mir richtig gut gefallen. Das Hörbuch besteht aus 24 Kapiteln und wird von den zwei wunderbaren Synchronsprechern Nina Reithmeier und Oliver Kube abwechselnd aus der Sicht von Janni und Peer erzählt. Eine perfekte Besetzung, wie ich finde, denn ihre Stimmen passen wunderbar zur Geschichte und hatten einen beruhigenden Einfluss auf mich. Die Kapitel haben eine angenehme Hörlänge, ich habe mir jeden Abend ein Kapitel vorgenommen und den Erzählungen begeistert gelauscht. Am Ende jeden Kapitels geben die Autoren noch einige praktische Übungen mit an die Hand. Ich habe alle ausprobiert und finde ihre Ansätze und Tipps großartig. Ich wünschte, ich hätte manchmal ihre Leichtigkeit und wäre nicht so kopfgesteuert. Das Hörbuch hat viele schöne, aber auch sehr emotionale Momente, die mich sehr bewegt und zum Nachdenken angeregt haben. Ich habe die Autoren schon vorher sehr gemocht und freue mich, sie nun nochmal von einer anderen Seite kennengelernt zu haben. Mein positiver Eindruck von ihnen und ihrem Lebensstil hat sich bestätigt. In der Zwischenzeit ist auch das Taschenbuch bei mir eingezogen und ich habe einige Geschichten nochmals gelesen und mir dazu auch die schönen Fotos angeschaut. Ich bin von dem Buch und dem Hörbuch begeistert und spreche sehr gerne eine Leseempfehlung aus. Von mir gibt es deshalb fünf von fünf Sternen.