Scienza della bicicletta. La guida per migliorare stile, potenza e performance
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- Italienisch ausgewählt
35,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.03.2026
Verlag
GribaudoSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
24/20,4/2,2 cm
Gewicht
674 g
Sprache
Italienisch
EAN
9788858056943
Vuoi diventare un ciclista più veloce, resistente ed efficiente? La risposta è nella scienza. Lasciati guidare dentro i meccanismi che determinano la performance: come gestire lo sforzo in salita, migliorare il metabolismo con allenamenti mirati, leggere i movimenti di un gruppo compatto e muoverti al suo interno con sicurezza. Con esercizi di forza e mobilità e piani di allenamento, imparerai a perfezionare la pedalata, ottimizzare l'alimentazione, scegliere il miglior assetto in sella e adottare tattiche vincenti in gara. Che tu voglia affrontare una granfondo, migliorare nei weekend o semplicemente goderti la bici in modo più consapevole, questo libro è il compagno ideale per portare la tua passione a un livello superiore.
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