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Produktbild: Lustige Läufer leben länger - oder zumindest besser
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Lustige Läufer leben länger - oder zumindest besser Erfahrungen und Gedanken eines mittelmäßigen Läufers

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Beschreibung

Produktdetails

Zustand

Gut

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.05.2018

Verlag

Arete Verlag

Seitenzahl

186

Maße (L/B/H)

21,6/14,2/1,7 cm

Gewicht

254 g

Farbe

Khaki

Sprache

Deutsch

EAN

2710004306838

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Zustand

Gut

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.05.2018

Verlag

Arete Verlag

Seitenzahl

186

Maße (L/B/H)

21,6/14,2/1,7 cm

Gewicht

254 g

Farbe

Khaki

Sprache

Deutsch

EAN

2710004306838

Herstelleradresse

arete Verlag
Elisabethgarten 31
31134 Hildesheim
DE

Email: becker@arete-verlag.de

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  • Produktbild: Lustige Läufer leben länger - oder zumindest besser
  • Vorwort
    Nordostoberfranken – einstige läuferische Einöde
    Wovon berichtet dieses Buch?

    Kapitel 1
    Ein kluger Arzt gründet eine Laufgruppe und weckt Aufmerksamkeit

    Kapitel 2
    Gesundheitliche Aspekte und Verunsicherung durch einen Laufpapst

    Kapitel 3
    Runden auf dem Sportplatz und zunehmende Freude beim Laufen im Gelände

    Kapitel 4
    Läuferische Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Buch „Bewegungstraining“ von Dr. Kenneth Cooper

    Kapitel 5
    Neue Laufstrecken, Erlebnisse mit Hunden und eine kleine Weihnachtsgeschichte

    Kapitel 6
    Was den gemeinen Läufer neben dem Laufen sonst noch alles bewegt

    Kapitel 7
    Von Läufertypen, Moden, Plattitüden und Ängsten

    Kapitel 8
    Laufen im Wald von Fontainebleau und zwei Marathons in Paris

    Kapitel 9
    Laufen reloaded: Meditation, physische und mentale Fitness, Lebensqualität

    Kapitel 10
    Motivations- und Laufkrise nach der Rückkehr ins Frankenland

    Kapitel 11
    Läuferischer Alltag: Laufen im Fichtelgebirge

    Kapitel 12
    For the first time - London Marathon

    Kapitel 13
    Unglaubliches Indien oder Laufen bei über 40°

    Kapitel 14
    Laufen überall - 10 Läufe, die mir in Erinnerung bleiben

    Kapitel 15
    Wenn es nicht rund läuft und wenn der innere Schweinehund siegt

    Kapitel 16
    Freundschaft mit einem fröhlichen Ultraläufer und Hamburg Marathon

    Kapitel 17
    Sponsored Runs – Laufen in der und für die Gemeinschaft

    Kapitel 18
    Und weil es gar so schön läuft: noch drei weitere Marathons

    Kapitel 19
    Ausklang: Ein Leben ohne Laufen geht auch im Alter nicht