Happy Life Diät Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich

Ganzheitliche Lebensphilosphie

Simone aus TBB am 29.09.2024
Bewertungsnummer: 2304172
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Buch „Happy Life Diät“ ist ein wunderbares Büchlein, geschrieben von dem Model Shermine Shahrivar. Sie erzählt auf eine sehr offene Art und Weise, wie sie durch ihre Schwangerschaft über 30 kg zunahm und danach in schnellster Zeit auf 45 kg abmagerte. Anhand der sechs Säulen des Wohlbefindens zu den Themen „Beziehungen“, „Spiritualität“, „Sexualität“, „Ernährung“, „Beauty“ und „Sport“ hat sie sich zurück ins Leben gearbeitet. Jede einzelne Säule soll für den Leser Hilfestellung sein, wenn man auf der Suche nach einem ausgewogenen Leben und einem gesunden Körpergefühl ist. Die Hauptbotschaft des Buches ist: Wenn es dir gelingt, eine gute Beziehung zu dir selbst zu pflegen, dann kannst du sie auch zu anderen aufbauen. Ich kann dieses Buch jeder Frau sehr empfehlen. Zu jeder Säule gibt es Tipps, die mich inspiriert haben, mein Leben an der ein oder anderen Stelle zu verändern.

Sehr authentisch

Narcissa aus Nrw am 02.05.2021
Bewertungsnummer: 1489557
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich hab dieses Buch ausgesucht,als ich für mich feststellen wollte,das es mit diesem Hass gegen mich so nicht weiter geht und dann war ich aber doch ziemlich demotiviert es anzufangen und zu lesen, deswegen habe ich mich am Anfang echt damit schwer getan. Liest dieses Buch wirklich erst, wenn ihr innere Ruhe verspürt und für einen kurzen Moment im reinen mit euch seid. Ich finde das Buch ziemlich gut und es hebt sich von anderen sofern ab, weil es anders ist. Ich habe schon viele solcher Bücher durch und keines war so gut wie dieses hier. Es waren endlich mal nützliche Tipps denen man auch ab und an in Therapien begegnen würde. Die Erzählweise finde ich auch ziemlich angenehm und auch im ganzen fand ich das Buch sehr authentisch. Es war nicht zu dick aufgetragen, was ich an diesem Buch sehr schätze. Für mich auch sehr emotional,es traf mich in alte Wunden. Die Tipps sind im übrigen wirklich hilfreich und sehr gut umzusetzen. Die Fotos hatten für mich einen störenden Punkt, weil sie für mich nicht immer passten,allerdings tat es dem wichtigen Inhalt keinem Abbruch.