Zespól stresu pourazowego: Ksiazka samopomocy - Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz - W tym 10-tygodniowy plan transformacji w ce
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Polnisch
0,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
15.04.2026
Verlag
Edition LunerionSeitenzahl
102 (Printausgabe)
Dateigröße
703 KB
Sprache
Polnisch
EAN
9783757638290
Poza PTSD - Ku nowemu zyciu po traumie
Drzenie, poty, ataki paniki - wystarczy drobny dzwiek lub lekki zapach, aby przeniesc cie prosto do piekla. Przezyles to niezliczona ilosc razy, znasz utrate kontroli, reakcje fizyczne i emocjonalne oraz wszystkie zwiazane z tym ograniczenia. Ale obok bólu jest tez cos innego: twoja silna, niezlomna wola, by odzyskac swoje zycie. I w calym tym horrorze jest dobra wiadomosc: istnieje zycie z, a przede wszystkim po, PTSD.
Zespól stresu pourazowego, w skrócie PTSD, wywraca cale zycie do góry nogami. Doswiadczajac wydarzenia, które wywolalo to zaburzenie psychiczne, dotarles do granic wytrzymalosci, a nawet je przekroczyles. Niezaleznie od tego, czy jestes osoba dotknieta, czy bliskim, wiesz dokladnie, jak gleboko reszta zycia jest ksztaltowana przez skutki traumatycznego wydarzenia. Ale nie jestes wobec tego bezsilny. Psychologia zna dzis wiele metod, które pomagaja odzyskac samodzielnosc, a obok profesjonalnej terapii, twoja wlasna inicjatywa jest równie wazna. Sklada sie ona zasadniczo z dwóch elementów: cwiczenia myslowe i swiadomosciowe daja ci konkretne, latwe do zastosowania narzedzia, dzieki którym mozesz bezposrednio wplywac na swoje postrzeganie i odczuwanie, a zdobywajac wszechstronna wiedze, stajesz sie ekspertem w swojej chorobie - to kluczowy krok na drodze do samowzmocnienia.
Obserwowac, rozumiec - i w koncu isc dalej
Ten dodajacy otuchy poradnik daje ci teraz wszystkie potrzebne narzedzia. Najpierw w sposób jasny i precyzyjny przedstawia aktualny stan wiedzy naukowej i wyjasnia, dlaczego PTSD nie jest ani wyrokiem, ani przeznaczeniem. Dowiesz sie, jak rozwija sie to zaburzenie, jaka cenna funkcje ochronna pelni twój mózg oraz jak chorobe mozna ostatecznie pokonac w sposób konstruktywny i leczniczy. Proste i od razu mozliwe do zastosowania cwiczenia stanowia silna tarcze przeciw atakom budzacych strach sytuacji wyzwalajacych i daja ci cenne chwile spokoju i relaksu.
Dowiesz sie z tej ksiazki ...
¿ jak rozwija sie PTSD i co robi z ludzka psychika ¿ jakie srodki psychoterapeutyczne i farmakologiczne oferuje wspólczesna psychologia, aby mu przeciwdzialac ¿ jak mozesz zmienic swoje spojrzenie na to trudne doswiadczenie na bardziej pozytywne ¿ jakie skuteczne mozliwosci samopomocy masz do dyspozycji ¿ jak dzieki dziesieciotygodniowemu planowi transformacji odzyskac kontrole nad swoim zyciem i wyruszyc ku pelnej nadziei, satysfakcjonujacej przyszlosci ¿ i wiele wiecej ...
Podazaj za ta ksiazka jako jasnym i dodajacym otuchy przewodnikiem z mroku traumatycznych doswiadczen ku nowej radosci zycia, energii i swiadomosci. Niezaleznie od tego, czy sam wychodzisz z PTSD, czy towarzyszysz bliskiej osobie z pelnym zrozumieniem, ta ksiazka oferuje ci cenna wiedze i praktyczne wskazówki na twojej wymagajacej drodze.
Jesli w koncu chcesz zrzucic kajdany przeszlosci i otworzyc drzwi do nowego, wolnego i swiadomego zycia, przewin teraz w góre i kliknij przycisk «Kup teraz jednym kliknieciem».
Drzenie, poty, ataki paniki - wystarczy drobny dzwiek lub lekki zapach, aby przeniesc cie prosto do piekla. Przezyles to niezliczona ilosc razy, znasz utrate kontroli, reakcje fizyczne i emocjonalne oraz wszystkie zwiazane z tym ograniczenia. Ale obok bólu jest tez cos innego: twoja silna, niezlomna wola, by odzyskac swoje zycie. I w calym tym horrorze jest dobra wiadomosc: istnieje zycie z, a przede wszystkim po, PTSD.
Zespól stresu pourazowego, w skrócie PTSD, wywraca cale zycie do góry nogami. Doswiadczajac wydarzenia, które wywolalo to zaburzenie psychiczne, dotarles do granic wytrzymalosci, a nawet je przekroczyles. Niezaleznie od tego, czy jestes osoba dotknieta, czy bliskim, wiesz dokladnie, jak gleboko reszta zycia jest ksztaltowana przez skutki traumatycznego wydarzenia. Ale nie jestes wobec tego bezsilny. Psychologia zna dzis wiele metod, które pomagaja odzyskac samodzielnosc, a obok profesjonalnej terapii, twoja wlasna inicjatywa jest równie wazna. Sklada sie ona zasadniczo z dwóch elementów: cwiczenia myslowe i swiadomosciowe daja ci konkretne, latwe do zastosowania narzedzia, dzieki którym mozesz bezposrednio wplywac na swoje postrzeganie i odczuwanie, a zdobywajac wszechstronna wiedze, stajesz sie ekspertem w swojej chorobie - to kluczowy krok na drodze do samowzmocnienia.
Obserwowac, rozumiec - i w koncu isc dalej
Ten dodajacy otuchy poradnik daje ci teraz wszystkie potrzebne narzedzia. Najpierw w sposób jasny i precyzyjny przedstawia aktualny stan wiedzy naukowej i wyjasnia, dlaczego PTSD nie jest ani wyrokiem, ani przeznaczeniem. Dowiesz sie, jak rozwija sie to zaburzenie, jaka cenna funkcje ochronna pelni twój mózg oraz jak chorobe mozna ostatecznie pokonac w sposób konstruktywny i leczniczy. Proste i od razu mozliwe do zastosowania cwiczenia stanowia silna tarcze przeciw atakom budzacych strach sytuacji wyzwalajacych i daja ci cenne chwile spokoju i relaksu.
Dowiesz sie z tej ksiazki ...
¿ jak rozwija sie PTSD i co robi z ludzka psychika ¿ jakie srodki psychoterapeutyczne i farmakologiczne oferuje wspólczesna psychologia, aby mu przeciwdzialac ¿ jak mozesz zmienic swoje spojrzenie na to trudne doswiadczenie na bardziej pozytywne ¿ jakie skuteczne mozliwosci samopomocy masz do dyspozycji ¿ jak dzieki dziesieciotygodniowemu planowi transformacji odzyskac kontrole nad swoim zyciem i wyruszyc ku pelnej nadziei, satysfakcjonujacej przyszlosci ¿ i wiele wiecej ...
Podazaj za ta ksiazka jako jasnym i dodajacym otuchy przewodnikiem z mroku traumatycznych doswiadczen ku nowej radosci zycia, energii i swiadomosci. Niezaleznie od tego, czy sam wychodzisz z PTSD, czy towarzyszysz bliskiej osobie z pelnym zrozumieniem, ta ksiazka oferuje ci cenna wiedze i praktyczne wskazówki na twojej wymagajacej drodze.
Jesli w koncu chcesz zrzucic kajdany przeszlosci i otworzyc drzwi do nowego, wolnego i swiadomego zycia, przewin teraz w góre i kliknij przycisk «Kup teraz jednym kliknieciem».
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice