Ruhe 50 einfachen Übungen gegen die Belastung des Alltags
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
15.10.2023
Verlag
LibreroSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
17,2/14,3/2 cm
Gewicht
329 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710004573582
Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle
und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben,
runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden – wo immer Sie sind. Das Buch
hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und
wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um
innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.
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