Chronische Schmerzen begreifen und gezielt bewältigen Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
15,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.04.2026
Verlag
Schulz-KirchnerSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
20,6/13,8/0,6 cm
Gewicht
205 g
Farbe
Graublau / Elfenbein
Auflage
Auflage 2026
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8248-1372-8
Chronische Schmerzen betreffen Millionen von Menschen und sind weit mehr als ein rein körperliches Problem. Sie beeinflussen Gedanken, Gefühle, Verhalten, Beziehungen und den gesamten Alltag. Dieser Ratgeber nimmt Sie mit auf eine verständliche und zugleich fundierte Reise durch die moderne Schmerzforschung.
Nico Sanning und Jesko Streeck erklären anschaulich, warum Schmerzen bestehen bleiben können, auch wenn keine akute Verletzung mehr vorliegt, und wie Körper, Nervensystem, Psyche und soziale Faktoren dabei zusammenspielen. Zentrale Konzepte wie periphere und zentrale Sensibilisierung, Schmerzlernen, Placebo- und Nocebo-Effekte sowie Selbstwirksamkeit werden alltagsnah und ohne Fachjargon vermittelt.
Im Mittelpunkt steht nicht die Suche nach der einen Ursache, sondern die Frage: Was kann ich selbst beeinflussen? Zahlreiche praktische Beispiele und Reflexionsfragen unterstützen dabei, den eigenen Umgang mit Schmerz zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder mehr Aktivität, Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen.
Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen mit chronischen Schmerzen, ihre Angehörigen sowie an Fachpersonen, die ein biopsychosoziales Verständnis von Schmerz vertiefen möchten. Er lädt dazu ein, Schmerz nicht als Endpunkt zu betrachten, sondern als Ausgangspunkt für Veränderung, Wissen und selbstbestimmtes Handeln.
Nico Sanning und Jesko Streeck erklären anschaulich, warum Schmerzen bestehen bleiben können, auch wenn keine akute Verletzung mehr vorliegt, und wie Körper, Nervensystem, Psyche und soziale Faktoren dabei zusammenspielen. Zentrale Konzepte wie periphere und zentrale Sensibilisierung, Schmerzlernen, Placebo- und Nocebo-Effekte sowie Selbstwirksamkeit werden alltagsnah und ohne Fachjargon vermittelt.
Im Mittelpunkt steht nicht die Suche nach der einen Ursache, sondern die Frage: Was kann ich selbst beeinflussen? Zahlreiche praktische Beispiele und Reflexionsfragen unterstützen dabei, den eigenen Umgang mit Schmerz zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder mehr Aktivität, Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen.
Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen mit chronischen Schmerzen, ihre Angehörigen sowie an Fachpersonen, die ein biopsychosoziales Verständnis von Schmerz vertiefen möchten. Er lädt dazu ein, Schmerz nicht als Endpunkt zu betrachten, sondern als Ausgangspunkt für Veränderung, Wissen und selbstbestimmtes Handeln.
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