The Greatest Self-Help Book (Is the One Written by You) A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-Love
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- Englisch ausgewählt
17,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.06.2027
Verlag
BluebirdSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
21,6/15,2/2,5 cm
Gewicht
454 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-742046-7
Now in lie-flat paperback with flaps to save to your page.
Are you ready to go on a journey of self-exploration?
Vex King, bestselling author of Good Vibes, Good Life, and his wife Kaushal offer a life-changing daily journal.
Filled with exercises, activities and visual prompts, this journal will help you to understand and regulate your emotions, build and maintain routines and habits that work for you, shift negative mindsets and cultivate positive thought patterns, track personal growth, build self-awareness and carve out time to practise self-love and gratitude.
Inside this journal like no other, you'll find:
Daily gratitude and positive affirmationsTherapy-led exercises and interactive mindful activitiesMonthly self-reflections to track personal growthMind, body and spirit check-ins
This book is the perfect Christmas or New Year gift for yourself or for loved ones. Made using mineral oil-free ink and paper manufactured from pulp, sourced from legally and sustainably managed forests.
Kick-start the year by learning to build a healthier relationship with yourself and others. The Greatest Self-Help Book is the one written by you.
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