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Basenfasten Essen und trotzdem entlasten
Aus der Reihe
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
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Sprache:Deutsch
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Verlag:Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Verkaufsrang
38806
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.02.2014
Abbildungen
mit 30 Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
20/16,4/1,5 cm
Gewicht
294 g
Auflage
9. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710004644121
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.
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