Vom Denken und Davonlaufen Wie Bewegung den Kopf sortiert
-
- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
-
Sprache:Deutsch
20,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
30.04.2026
Verlag
TreditionSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
19,6/12,5/1,7 cm
Gewicht
291 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-73579-9
Dieses Buch ist kein Trainingsplan, kein Ratgeber, keine Motivationsfloskel. Es ist eine Einladung, die Gedanken mitzunehmen auf die Strecke – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Zwischen Schweiß und Stille, Asphalt und Ahnung wächst etwas, das man im Alltag leicht verliert: Klarheit.
„Vom Denken und Davonlaufen“ verbindet Laufmomente mit Psychologie, Neurobiologie und Humor. Es geht um Achtsamkeit, Scheitern, Flow, Erschöpfung und die leise Freude, wenn der Kopf schweigt und der Körper denkt. Denn Laufen ist mehr als Bewegung – es ist ein Gespräch mit sich selbst.
Jede Etappe erzählt eine Geschichte: vom ersten Schritt in den Moment, vom Loslassen von Sorgen, vom Finden des Flows, vom Dialog mit dem eigenen Kopf. Wissenschaft trifft auf Schweiß, Philosophie auf Kilometer, Alltag auf Erkenntnis.
Wer läuft, weiß: Der Körper schreibt Geschichten, die der Kopf erst später versteht.
Und manchmal, wenn man lange genug durchhält, kommt man irgendwo an – nicht immer da, wo man hinwollte, aber genau dort, wo man hingehört.
„Manchmal muss man loslaufen, um wieder bei sich anzukommen.“
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice