Zaawansowane ¿ywienie w sporcie Nauka, praktyka i suplementacja DE
-
- Polnisch ausgewählt
58,99 €
UVP
66,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.04.2026
Verlag
Wydawnictwo Nasza WiedzaSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
22/15/0,8 cm
Gewicht
209 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-620-9-82827-0
Ksi¿¿ka ta stanowi kompleksowe spojrzenie na zwi¿zek mi¿dzy od¿ywianiem a wynikami sportowymi. Stanowi pomost mi¿dzy najnowszymi badaniami naukowymi a praktycznym zastosowaniem, poruszaj¿c kluczowe tematy, takie jak harmonogram spo¿ycia makrosk¿adników od¿ywczych, strategie nawadniania, systemy energetyczne, od¿ywianie regeneracyjne oraz bezpieczne stosowanie suplementów. Przeznaczona dla sportowców, trenerów i profesjonalistów zajmuj¿cych si¿ sportem, zawiera oparte na dowodach naukowych wytyczne dotycz¿ce zwi¿kszania si¿y, wytrzymäo¿ci i ogólnej wydajno¿ci. Kädy rozdziä ¿¿czy teori¿ z praktycznymi zaleceniami dostosowanymi do ró¿nych rodzajów treningów i dyscyplin sportowych. Ksi¿¿ka bada równie¿ rol¿ mikroelementów, ¿rodków ergogenicznych oraz wp¿yw diety na d¿ugoterminowe zdrowie sportowców. Niezale¿nie od tego, czy chodzi o optymalizacj¿ wyników, czy popraw¿ regeneracji, ten przewodnik wyposäa czytelników w narz¿dzia pozwalaj¿ce na podejmowanie ¿wiadomych, strategicznych decyzji ¿ywieniowych.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice