Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Kompakt-Ratgeber Prävention, praktische Selbsthilfe und Behandlungsempfehlungen. Inkl. zwei geführte Audio-Übungen
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Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
27.07.2026
Verlag
Mankau-Verlag GmbHSeitenzahl
159 (Printausgabe)
Dateigröße
8663 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783863748029
Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne?
Lassen Sie sich von Mandy Scheunchen helfen: Sie erklärt Ihnen, was Sie über Kiefergelenkschmerzen und Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) wissen sollten, wie Schmerzen im Kiefergelenk entstehen, welche Symptome auftreten und wie Betroffene diese Beschwerden nachhaltig lindern können.
Neben fundiertem Hintergrundwissen - von der Anatomie des Kiefergelenkes über häufige Ursachen wie Stress, Zähneknirschen (Bruxismus) und Fehlstellungen bis hin zu bewährten Diagnose- und Therapiemethoden - legt die erfahrene Zahnärztin besonderen Wert auf praktische Tipps und Selbsthilfe, darunter:
- Ganzheitliche Ansätze: Physiotherapie, Ernährung und Stressbewältigung
- Entspannung: Alltagstaugliche Übungen, Meditationen und Empfehlungen
- Zahnschienen und kieferorthopädischen Behandlungen: Vor- und Nachteile verschiedener Therapieoptionen
- Prävention: Tipps für einen schmerzfreien Alltag
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