Modern Survival Gesund. Stark. Vorbereitet.
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Sprache:Deutsch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.05.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
103 (Printausgabe)
Dateigröße
4533 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565443048
Dieses Buch verbindet moderne Gesundheit, mentale Stärke, Ernährung, sinnvolle Supplements, Stressbewältigung und alltagstaugliche Survival-Grundlagen zu einem ruhigen und praktischen Konzept für mehr Stabilität im Alltag.
Statt extremer Selbstoptimierung oder komplizierter Gesundheits-Trends konzentriert sich Modern Survival auf die Grundlagen echter Stärke:
besser schlafen,
mehr Energie entwickeln,
natürliche Ernährung verstehen,
mentale Ruhe aufbauen,
Stress reduzieren,
digitale Balance finden
und sich sinnvoll auf Krisen vorbereiten.
Das Buch zeigt, wie moderne Menschen ihren Körper und Geist langfristig stärken können - ohne Angst, ohne Extreme und ohne unrealistische Perfektion.
Mit klaren Strategien, einfachen Routinen und praktischen Bonuskapiteln bietet Modern Survival einen alltagstauglichen Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Widerstandsfähigkeit in einer immer lauteren Welt.
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