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Produktbild: Cortisol Detox - Raus aus der Stressfalle, rein ins Leben

Cortisol Detox - Raus aus der Stressfalle, rein ins Leben Wie du dein Stresshormon regulierst und Körper & Geist wieder ins Gleichgewicht bringst

3

15,90 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.07.2026

Verlag

Litiki Sana

Seitenzahl

148

Maße (L/B/H)

23,5/15,5/1,1 cm

Gewicht

263 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-693-83009-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.07.2026

Verlag

Litiki Sana

Seitenzahl

148

Maße (L/B/H)

23,5/15,5/1,1 cm

Gewicht

263 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-693-83009-3

Herstelleradresse

Bookmundo
Delftsestraat 33
3013AE Rotterdam
NL
info@bookmundo.com

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  • Bewertung

    5/5

    22.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Raus aus der Stressfalle

    Uns ist oft gar nicht bewusst, wie sehr wir tagtäglich unter Druck stehen und wie sehr wir uns fast an dieses Stresslevel gewöhnt haben. Um sich selbst wieder mehr zu erholen und sich diesen Druck zu nehmen, kann man selbst aktiv werden und sich hierfür Inspirationen aus diesem Buch holen. Interessantes und wichtiges Thema!

    #3204573

  • Bewertung

    5/5

    18.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Sinnvolle Tipps

    Enthält nicht nur umfangreiche Erklärungen und Infos, sondern gibt auch viele sinnvolle Tipps, wie man es schafft, selbst im stressigen Alltag mal runterzufahren und seinem Körper bewusst Ruhemomente zu gönnen. Dauerstress macht nicht nur mental sondern auch körperlich krank und hier lernt man, aktiv gegenzusteuern.

    #3199913

  • Bewertung

    5/5

    17.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Gut umsetzbar

    Ich fand das Buch wirklich hilfreich und angenehm zu lesen. Viele Tipps lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag einbauen, und einiges hat mir tatsächlich geholfen, mich weniger gestresst zu fühlen. Kein kompliziertes Fachbuch, sondern verständlich und praxisnah geschrieben.

    #3199040

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