A Better Me, A Better You A Roadmap to a Longer Life and Better Health
-
- Englisch ausgewählt
39,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
30.07.2026
Verlag
David FinkelsteinSeitenzahl
370
Maße (L/B/H)
23,5/15,7/2,8 cm
Gewicht
944 g
Sprache
Englisch
EAN
9798892286862
A Better Me, A Better You: A Roadmap to a Longer Life and Better Health
This practical and inspiring fitness guide is designed especially for adults over 50 who want to improve strength, mobility, and overall wellness. Packed with expert advice, step-by-step exercises, and motivational insights, the book covers everything from the importance of cardio and weight training to targeted stretches, core workouts, and resistance band routines. Whether you're just getting started or looking to enhance your current routine, this guide empowers you to move better, feel stronger, and live a healthier, more active life at any age.Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice