40 Yas Üstü Erkekler Için Göbek Eritme Rehberi Aç kalmadan ve saatlerce spor yapmadan bel çevresini küçültmek için pratik beslenme, yürüyüs ve kuvvet antrenmani plani.
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Arabisch
2,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
26.08.2026
Verlag
Novaworld360Seitenzahl
102 (Printausgabe)
Dateigröße
694 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Arabisch
EAN
9798240874062
40 yasindan sonra bel çevresinde biriken yaglardan kurtulmak zorlasabilir. Yogun is temposu, degisen enerji ihtiyaci ve kas kaybi, göbek eritme hedefini daha karmasik hâle getirebilir. Ancak çözüm aç kalmakta veya saatlerce spor yapmakta degildir.40 Yas Üstü Erkekler Için Göbek Eritme Rehberi, sürdürülebilir kilo verme ve bel çevresi küçültme hedefi için uygulanabilir bir yol haritasi sunar. Kitabin giris bölümünde 40 yasindan sonra göbek yaglanmasini etkileyen temel faktörleri anlayacak; devaminda günlük hayatiniza uyarlanabilecek beslenme plani, porsiyon kontrolü ve pratik aliskanliklarla tanisacaksiniz.Yag yakimini desteklemek için yürüyüsü nasil kullanacaginizi, kas kütlesini korumaya yardimci olacak kuvvet antrenmani yaklasimini ve toparlanmayi nasil iyilestireceginizi ögreneceksiniz. Ilerlemenizi takintiya dönüstürmeden ölçmek, sonuçlara göre planinizi düzenlemek ve saglikli rutini kalici bir yasam tarzina çevirmek için de sade öneriler bulacaksiniz.Mehmet Erdem'in bu rehberi, 40 yas üstü erkekler için gerçekçi, anlasilir ve sürdürülebilir bir göbek eritme plani olusturmaniza yardimci olur.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice