Erkekler Için Evde Yag Yakma Rehberi Yogun yasamda uygulanabilen kisa vücut agirligi ve dambil antrenmanlariyla yag kaybini destekleyin; basit beslenme aliskanliklari gelistirin.
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Arabisch
2,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
26.08.2026
Verlag
Novaworld360Seitenzahl
98 (Printausgabe)
Dateigröße
680 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Arabisch
EAN
9798240874048
Yogun is temposu, düzensiz beslenme ve spor salonuna ayiracak zaman bulamamak, yag kaybi hedeflerinizi sürekli ertelemenize neden olabilir. Erkekler Için Evde Yag Yakma Rehberi, evinizde uygulayabileceginiz kisa, anlasilir ve sürdürülebilir antrenmanlarla daha aktif bir yasam düzeni kurmaniza yardimci olur.Mehmet Erdem'in hazirladigi bu rehberde, yag kaybinin temel prensiplerini ögrenirken karmasik diyetlere basvurmadan beslenme aliskanliklarinizi nasil iyilestirebileceginizi kesfedersiniz. Vücut agirligi egzersizleri, dambil antrenmanlari ve kondisyon çalismalari sayesinde mevcut seviyenize uygun bir egzersiz düzeni olusturabilirsiniz.Kitap boyunca dogru egzersiz teknigi, kalori yakimini destekleyen antrenman yaklasimlari, haftalik program planlama, toparlanma ve düzenlilik gibi konular sade bir dille ele alinir. Ayrica ilerlemenize göre programi uyarlamanin ve verilen kilolarin geri dönmesini önlemeye yardimci aliskanliklar gelistirmenin yollarini ögrenirsiniz.Giris bölümüyle saglam bir temel atan, odaklanmis bölümlerle uygulamaya yön veren ve sonuç bölümüyle sürdürülebilir bir yol haritasi sunan bu yaklasik 99 sayfalik rehber, evde yag yakmak ve daha güçlü hissetmek isteyen erkekler için pratik bir basvuru kaynagidir.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice