Erkekler Için Kardiyo Yapmadan Yag Yakma Rehberi Kosmayi, uzun antrenmanlari veya kalabalik kardiyo aletlerini sevmeyen erkekler için güç odakli antrenman ve beslenme plani.
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Arabisch
2,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
26.08.2026
Verlag
Novaworld360Seitenzahl
104 (Printausgabe)
Dateigröße
667 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Arabisch
EAN
9798240874147
Kosmayi sevmiyor, uzun antrenmanlara vakit ayiramiyor veya kalabalik kardiyo aletlerinden uzak durmayi mi tercih ediyorsunuz? Erkekler Için Kardiyo Yapmadan Yag Yakma Rehberi, yag kaybini yalnizca kosu bandina ve saatler süren egzersizlere baglamadan daha güçlü, fit ve sürdürülebilir bir vücut gelistirmek isteyen erkekler için hazirlandi.Mehmet Erdem'in bu pratik rehberinde, kardiyo yapmadan yag yakmanin temel prensiplerini ögrenirken kas kütlenizi ve gücünüzü korumaya odaklanacaksiniz. Güç odakli antrenman plani, uygulanabilir kalori açigi olusturma, daha fazla protein tüketmenin kolay yollari ve günlük hareketi artirma stratejileri adim adim ele aliniyor.Kitap boyunca ilerlemenizi nasil takip edeceginizi, toparlanmayi nasil destekleyeceginizi ve kilo verme sürecindeki platolari nasil asabileceginizi kesfedeceksiniz. Karmasik hesaplar veya sürdürülemez kisitlamalar yerine, günlük yasaminiza uyarlayabileceginiz net ve gerçekçi bir yaklasim sunuluyor.Giris bölümünden sonuçlarin kalici hâle getirilmesine uzanan bu kapsamli rehber, kardiyosuz yag yakma, güçlenme ve daha düzenli bir yasam için uygulanabilir bir yol haritasi sunar.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice