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Produktbild: Lass die Kindheit hinter dir
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Lass die Kindheit hinter dir Das Leben endlich selbst gestalten

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Beschreibung

Produktdetails

Zustand

Gut

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

14.09.2009

Verlag

Campus

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

22,2/15,2/2,5 cm

Gewicht

432 g

Sprache

Deutsch

EAN

2710005944169

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Zustand

Gut

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Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

14.09.2009

Verlag

Campus

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

22,2/15,2/2,5 cm

Gewicht

432 g

Sprache

Deutsch

EAN

2710005944169

Herstelleradresse

Campus Verlag
Werderstr. 10
69469 Weinheim
Deutschland
Email: vertrieb@campus.de
Url: www.campus.de

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    Vorwort
    Ausweichmanöver - früher nützlich, heute schädlich

    Einleitung - Warum bin ich so, wie ich bin?
    Kindheit hat Folgen 22
    Marionetten der Vergangenheit? 25
    Der Weg zur Selbsterkenntnis 30

    1. Kindheitsgeschichten 1 - Der Einfluss der frühen Jahre
    Kindheiten ohne Liebe

    2. Weichenstellungen - Was Sie als Kind
    gebraucht hätten
    Unsere frühen Bedürfnisse
    Das falsche Selbst und die Muster der Vergangenheit

    3. Lebensmuster - Warum Sie mit sich und dem Schicksal hadern
    Glaubenssätze aus der Kindheit
    Alte Wunden, Stress und Wiederholungszwang

    4. Kindheitsgeschichten 2 - Wird der Einfluss der Kindheit überschätzt?
    Die frühe Kindheit stellt nicht endgültig die Weichen
    Quellen des Selbstvertrauens
    Gebogen, aber nicht gebrochen

    5. Alternative Erfahrungen - Was Sie geschützt hat
    Resilienz: Die Psyche leistet Widerstand
    Positive Begegnungen - Puffer gegen die harte Realität
    Die Wirksamkeit später positiver Erfahrungen

    6. Die Vergangenheit akzeptieren - Mit der Kindheit leben lernen
    Den Umgang mit der Vergangenheit verändern
    Die Kindheit annehmen
    Angenommen, es geschieht ein Wunder…

    7. Eine neue Geschichte erzählen - Übernehmen Sie die Regie!
    Das Weil-Deshalb-Schema aufbrechen
    Unseren Erinnerungen ist nicht zu trauen
    Ein neues Skript verfassen
    Wer bin ich wirklich?

    8. Abstand halten - Den Botschaften der Vergangenheit ihre Macht nehmen
    Frühe Zuschreibungen werden zu Glaubenssätzen
    Den Überzeugungen auf die Spur kommen
    Überzeugungen infrage stellen

    9. Das Kind beruhigen - Wie Sie selbst für sich sorgen können
    Sich um das "Innere Kind" kümmern
    Sorgen Sie für sich selbst

    10. Vergebung - Die Eltern mit anderen Augen sehen
    Die schwierige Ablösung
    Bleiben wir immer Kind?
    Das notwendige Vergeben
    Vergeben - wie geht das?

    Schluss - Weil Sie kein Kind mehr sind

    Danksagung

    Quellennachweise

    Literatur

    Register