Vor Ort
Merkzettel Warenkorb

Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

Filtern und Sortieren

Sortierung
Sprachen
Preis
Lieferbarkeit
Autorinnen / Autoren
Reihen
Altersempfehlung
Einbände
Click & Collect:

1.962 Artikel

  • Krafttraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Austin Current

    Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Pilates - Die Anatomie verstehen Produktbild: Pilates - Die Anatomie verstehen

    Tracy Ward

    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Training beginnt im Gehirn Produktbild: Training beginnt im Gehirn

    Lars Lienhard

    Training beginnt im Gehirn
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,99 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Produktbild: Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten Beckenboden Produktbild: Trainingskarten Beckenboden

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten Beckenboden

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts – Neurozentriertes Training Produktbild: 50 Workouts – Neurozentriertes Training

    Luise Walther

    50 Workouts – Neurozentriertes Training

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • Das 5x5-Prinzip Produktbild: Das 5x5-Prinzip

    Prof.Dr. Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    26,00 €

    Sofort lieferbar

  • Kinderyoga – Die Mitmach-Box Produktbild: Kinderyoga – Die Mitmach-Box

    Susanne Eichinger

    Kinderyoga – Die Mitmach-Box

    Buch (Paperback) + weitere

    14,99 €

    Sofort lieferbar

  • Easy Yoga-Anatomie Produktbild: Easy Yoga-Anatomie

    Lisa Delikaris-Monn

    Easy Yoga-Anatomie
    Neu

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • Über Freiheit und Meditation Produktbild: Über Freiheit und Meditation

    T.K.V. Desikachar

    Über Freiheit und Meditation

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

    Sofort lieferbar

  • Hormone in Balance mit Yin Yoga Produktbild: Hormone in Balance mit Yin Yoga

    Stefanie Arend

    Hormone in Balance mit Yin Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,00 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten: Beweglichkeit Produktbild: Trainingskarten: Beweglichkeit

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Beweglichkeit

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    14,50 €

    Sofort lieferbar

  • Somatic Yoga Produktbild: Somatic Yoga

    Kerstin Huber-Steinhorst

    Somatic Yoga

    Buch (Taschenbuch)

    28,00 €

    Sofort lieferbar

  • Fit ohne Geräte Produktbild: Fit ohne Geräte

    Mark Lauren + weitere

    Fit ohne Geräte
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • Wie neugeboren durch modernes Ayurveda Produktbild: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Kulreet Chaudhary + weitere

    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    18,00 €

    Sofort lieferbar

  • Das Muskel-Workout Produktbild: Das Muskel-Workout

    Ingo Froböse

    Das Muskel-Workout

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    16,99 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office Produktbild: Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    14,50 €

    Sofort lieferbar

  • Unbezwingbar Produktbild: Unbezwingbar

    Jaro Stein

    Unbezwingbar

    Buch (Paperback)

    19,99 €

    Lieferbar in 3 - 5 Tagen

  • Yin Therapy | Yin Yoga Produktbild: Yin Therapy | Yin Yoga

    Markus Henning Giess

    Yin Therapy | Yin Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    49,90 €

    Sofort lieferbar

  • Yoga-Workouts gestalten Produktbild: Yoga-Workouts gestalten

    Mark Stephens

    Yoga-Workouts gestalten
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    26,00 €

    Sofort lieferbar

  • Das Yoga-Anatomie-Malbuch Produktbild: Das Yoga-Anatomie-Malbuch

    Kelly Solloway + weitere

    Das Yoga-Anatomie-Malbuch

    Buch (Taschenbuch)

    14,99 €

    Sofort lieferbar

  • Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden Produktbild: Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Steven Low

    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    39,99 €

    Sofort lieferbar

  • HIIT - Die Anatomie verstehen Produktbild: HIIT - Die Anatomie verstehen

    Ingrid S. Clay

    HIIT - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Produktbild: Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

    Inge Schöps

    Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    9,99 €

    Sofort lieferbar

von 1962 Treffern werden angezeigt



Mehr Vitalität durch Bewegung

Sie spüren die Energie durch Ihre Adern fließen, während Sie ganz tief ein- und ausatmen. Ihr Körper und Sie bilden eine Einheit. Mit ein paar Yoga-, Meditations- oder Gymnastikübungen starten Sie wunderbar in den Tag. Sie fühlen sich kraftvoll und bereit für alles, was Sie erwartet. Genauso lassen Sie auf diese Art aber auch den Abend entspannt ausklingen. Die Übungen halten Sie fit und beweglich. Zugleich stärken Sie Ihr Körpergefühl. Zahlreiche Bücher geben Ihnen mehr Einblick in verschiedene Yoga- und Gymnastikformen.



Für den Körper und den Geist

Yoga und Gymnastik gibt es für Anfänger und Profis sowie in unterschiedlichen Varianten. Bei Yoga steht Ihr Geist im Mittelpunkt. Mit den Übungen kommen Sie zur Ruhe und entspannen. Meditation und Atemübungen unterstützen Sie dabei zusätzlich und sind meist bereits in den Einheiten integriert. Bei fitnessbetontem Yoga trainieren Sie Ihre Muskulatur und Ausdauer. Gymnastik eignet sich ebenfalls gut, um an Ihrer allgemeinen Fitness und Beweglichkeit zu arbeiten. Oftmals wird Gymnastik mit Tanz verbunden. Mit der richtigen Musik macht die Sporteinheit gleich noch mehr Freude.

Übungen rund um den Bereich von Gymnastik und Yoga richten sich zudem auch an Zielgruppen wie Schwangere, Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Sie können immer individuell angepasst werden. Das vordergründige Ziel ist es, Ihnen Wohlbefinden zu verschaffen.



Inspiration in Büchern

Egal, ob Sie zum ersten Mal hineinschnuppern wollen oder tägliche Yoga-Einheiten schon Bestandteil Ihres Lifestyles darstellen, in Büchern finden Sie erste beziehungsweise neue Inspiration. Außerdem erhalten Sie spannendes Wissen über die Wirkweisen von Yoga, Meditation, Gymnastik und Ähnlichem. Sie lernen, worauf es ankommt, und verbessern so die Effektivität des Trainings. Zu den Themen der Bücher gehören zum Beispiel:

  • Training mit und ohne Geräte
  • Massagetechniken
  • Anatomie des Menschen
  • Work-out- und Dehnvorschläge
  • Rezepte für einen gesunden Lebensstil

Des Weiteren finden Sie Musik zur Entspannung oder als Grundlage für ein dynamisches Fitnessprogramm im Produktsortiment, auf CD oder zum sofortigen Download. Schauen Sie sich einfach selbst um und bestellen Sie tolle Bücher und mehr rund um Sport, Fitness und Yoga im Osiander Onlineshop!