Vor Ort
Merkzettel Warenkorb

Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

Filtern und Sortieren

Sortierung
Sprachen
Preis
Lieferbarkeit
Autorinnen / Autoren
Reihen
Altersempfehlung
Einbände
Click & Collect:

1.957 Artikel

  • Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen Produktbild: Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen

    Lea Schreiner

    Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    26,00 €

    Sofort lieferbar

  • Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren Produktbild: Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

    Cindy Brehse + weitere

    Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    15,00 €

    Sofort lieferbar

  • Krafttraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Austin Current

    Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Pilates - Die Anatomie verstehen Produktbild: Pilates - Die Anatomie verstehen

    Tracy Ward

    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Das neue Psoas-Training Produktbild: Das neue Psoas-Training

    Ingo Froböse + weitere

    Das neue Psoas-Training

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

    Sofort lieferbar

  • Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe Produktbild: Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe

    Robert Schleip + weitere

    Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,00 €

    Sofort lieferbar

  • Bewegung liegt in deiner DNA Produktbild: Bewegung liegt in deiner DNA

    Katy Bowman

    Bewegung liegt in deiner DNA

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    19,99 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts – Muskelaufbau Produktbild: 50 Workouts – Muskelaufbau

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts – Muskelaufbau

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • Lauftraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Lauftraining – Die Anatomie verstehen

    Chris Napier

    Lauftraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Radsport – die Anatomie verstehen Produktbild: Radsport – die Anatomie verstehen

    David Bailey

    Radsport – die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    23,00 €

    Sofort lieferbar

  • Das große Buch der Massage Produktbild: Das große Buch der Massage

    Victoria Plum, Nicola Leighton + weitere

    Das große Buch der Massage

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    19,95 €

    Sofort lieferbar

  • Easy Yoga-Anatomie Produktbild: Easy Yoga-Anatomie

    Lisa Delikaris-Monn

    Easy Yoga-Anatomie
    Neu

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts – Neurozentriertes Training Produktbild: 50 Workouts – Neurozentriertes Training

    Luise Walther

    50 Workouts – Neurozentriertes Training

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen Produktbild: Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

    Tabea Lorch

    Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

    Sofort lieferbar

  • Schlank und fit durch die Wechseljahre Produktbild: Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Christine Möller

    Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts mit Fitnessband Produktbild: 50 Workouts mit Fitnessband

    Lutz Herdener

    50 Workouts mit Fitnessband

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie Produktbild: Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie

    Sonja Opel + weitere

    Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie

    Buch (Taschenbuch)

    24,90 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts gegen Bauchfett Produktbild: 50 Workouts gegen Bauchfett

    Gabi Fastner

    50 Workouts gegen Bauchfett

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich Produktbild: Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

    Christian Larsen + weitere

    Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    30,00 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts – Yin Yoga Produktbild: 50 Workouts – Yin Yoga

    Melanie Ibrahimi

    50 Workouts – Yin Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • 50 Workouts – Pilates Produktbild: 50 Workouts – Pilates

    Britta Brechtefeld

    50 Workouts – Pilates

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

    Sofort lieferbar

  • Abnehmen in den Wechseljahren Produktbild: Abnehmen in den Wechseljahren

    Svenja Huber

    Abnehmen in den Wechseljahren

    Buch (Taschenbuch)

    12,90 €

    Lieferbar in 1 - 2 Wochen

  • Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden Produktbild: Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Steven Low

    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    39,99 €

    Sofort lieferbar

  • Feel Good Produktbild: Feel Good

    Lisa Wirth

    Feel Good

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    14,00 €

    Lieferbar in 1 - 2 Wochen

von 1957 Treffern werden angezeigt



Mehr Vitalität durch Bewegung

Sie spüren die Energie durch Ihre Adern fließen, während Sie ganz tief ein- und ausatmen. Ihr Körper und Sie bilden eine Einheit. Mit ein paar Yoga-, Meditations- oder Gymnastikübungen starten Sie wunderbar in den Tag. Sie fühlen sich kraftvoll und bereit für alles, was Sie erwartet. Genauso lassen Sie auf diese Art aber auch den Abend entspannt ausklingen. Die Übungen halten Sie fit und beweglich. Zugleich stärken Sie Ihr Körpergefühl. Zahlreiche Bücher geben Ihnen mehr Einblick in verschiedene Yoga- und Gymnastikformen.



Für den Körper und den Geist

Yoga und Gymnastik gibt es für Anfänger und Profis sowie in unterschiedlichen Varianten. Bei Yoga steht Ihr Geist im Mittelpunkt. Mit den Übungen kommen Sie zur Ruhe und entspannen. Meditation und Atemübungen unterstützen Sie dabei zusätzlich und sind meist bereits in den Einheiten integriert. Bei fitnessbetontem Yoga trainieren Sie Ihre Muskulatur und Ausdauer. Gymnastik eignet sich ebenfalls gut, um an Ihrer allgemeinen Fitness und Beweglichkeit zu arbeiten. Oftmals wird Gymnastik mit Tanz verbunden. Mit der richtigen Musik macht die Sporteinheit gleich noch mehr Freude.

Übungen rund um den Bereich von Gymnastik und Yoga richten sich zudem auch an Zielgruppen wie Schwangere, Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Sie können immer individuell angepasst werden. Das vordergründige Ziel ist es, Ihnen Wohlbefinden zu verschaffen.



Inspiration in Büchern

Egal, ob Sie zum ersten Mal hineinschnuppern wollen oder tägliche Yoga-Einheiten schon Bestandteil Ihres Lifestyles darstellen, in Büchern finden Sie erste beziehungsweise neue Inspiration. Außerdem erhalten Sie spannendes Wissen über die Wirkweisen von Yoga, Meditation, Gymnastik und Ähnlichem. Sie lernen, worauf es ankommt, und verbessern so die Effektivität des Trainings. Zu den Themen der Bücher gehören zum Beispiel:

  • Training mit und ohne Geräte
  • Massagetechniken
  • Anatomie des Menschen
  • Work-out- und Dehnvorschläge
  • Rezepte für einen gesunden Lebensstil

Des Weiteren finden Sie Musik zur Entspannung oder als Grundlage für ein dynamisches Fitnessprogramm im Produktsortiment, auf CD oder zum sofortigen Download. Schauen Sie sich einfach selbst um und bestellen Sie tolle Bücher und mehr rund um Sport, Fitness und Yoga im Osiander Onlineshop!