Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

Filtern und Sortieren

Sortierung
Sprachen
Preis
Lieferbarkeit
Autorinnen / Autoren
Reihen
Altersempfehlung
Einbände
Click & Collect:

1.961 Artikel

  • Krafttraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Austin Current

    Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Produktbild: Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle Produktbild: Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

    Benno Paulitz + weitere

    Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    12,95 €

    Sofort lieferbar

  • Pilates - Die Anatomie verstehen Produktbild: Pilates - Die Anatomie verstehen

    Tracy Ward

    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Training beginnt im Gehirn Produktbild: Training beginnt im Gehirn

    Lars Lienhard

    Training beginnt im Gehirn
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,99 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten Beckenboden Produktbild: Trainingskarten Beckenboden

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten Beckenboden

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

  • Das 5x5-Prinzip Produktbild: Das 5x5-Prinzip

    Prof.Dr. Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    26,00 €

    Sofort lieferbar

  • Yin Therapy | Yin Yoga Produktbild: Yin Therapy | Yin Yoga

    Markus Henning Giess

    Yin Therapy | Yin Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    49,90 €

    Sofort lieferbar

  • Fit ohne Geräte Produktbild: Fit ohne Geräte

    Mark Lauren + weitere

    Fit ohne Geräte
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • 15 Minuten Pilates für jeden Tag Produktbild: 15 Minuten Pilates für jeden Tag

    Alycea Ungaro

    15 Minuten Pilates für jeden Tag

    Buch (Taschenbuch)

    12,95 €

    Sofort lieferbar

  • Fit ohne Geräte für Frauen Produktbild: Fit ohne Geräte für Frauen

    Joshua Clark + weitere

    Fit ohne Geräte für Frauen
    Band 2

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,00 €

    Sofort lieferbar

  • Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter Produktbild: Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Peter Poeckh

    Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

    Sofort lieferbar

  • Der Bauchfett-weg-Trick Produktbild: Der Bauchfett-weg-Trick

    Anouk Hamel

    Der Bauchfett-weg-Trick

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

    Sofort lieferbar

  • Reverse Aging Produktbild: Reverse Aging

    Jürgen Giessing

    Reverse Aging

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • Unzerbrechlich Produktbild: Unzerbrechlich

    Vonda Wright

    Unzerbrechlich
    Neu

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe Produktbild: Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

    Astrid Buscher + weitere

    Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    29,95 €

    Sofort lieferbar

  • Sitzen ist das neue Rauchen Produktbild: Sitzen ist das neue Rauchen

    Kelly Starrett, Glen Cordoza + weitere

    Sitzen ist das neue Rauchen

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    38,00 €

    Sofort lieferbar

  • Fit & stark mit Sophia Produktbild: Fit & stark mit Sophia

    Sophia Thiel

    Fit & stark mit Sophia

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    22,99 €

    Sofort lieferbar

  • Die Botschaft des Wassers Produktbild: Die Botschaft des Wassers

    Masaru Emoto

    Die Botschaft des Wassers

    Buch (Paperback)

    16,95 €

    Sofort lieferbar

  • Keine Zeit und trotzdem fit Produktbild: Keine Zeit und trotzdem fit

    Gert-Rüdiger Kunhardt Schmidt + weitere

    Keine Zeit und trotzdem fit

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    17,90 €

    Sofort lieferbar

  • Yoni Massage Produktbild: Yoni Massage

    Michaela Riedl

    Yoni Massage

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    19,90 €

    Sofort lieferbar

  • Finger-Qigong Produktbild: Finger-Qigong

    Bernadett Gera

    Finger-Qigong

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    12,00 €

    Sofort lieferbar

  • Die große Bodybuilding-Bibel Produktbild: Die große Bodybuilding-Bibel

    Arnold Schwarzenegger + weitere

    Die große Bodybuilding-Bibel

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    39,99 €

    Sofort lieferbar

  • Fit ohne Geräte - Anatomie Produktbild: Fit ohne Geräte - Anatomie

    Mark Lauren

    Fit ohne Geräte - Anatomie
    Band 3

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,00 €

    Sofort lieferbar

von 1961 Treffern werden angezeigt



Mehr Vitalität durch Bewegung

Sie spüren die Energie durch Ihre Adern fließen, während Sie ganz tief ein- und ausatmen. Ihr Körper und Sie bilden eine Einheit. Mit ein paar Yoga-, Meditations- oder Gymnastikübungen starten Sie wunderbar in den Tag. Sie fühlen sich kraftvoll und bereit für alles, was Sie erwartet. Genauso lassen Sie auf diese Art aber auch den Abend entspannt ausklingen. Die Übungen halten Sie fit und beweglich. Zugleich stärken Sie Ihr Körpergefühl. Zahlreiche Bücher geben Ihnen mehr Einblick in verschiedene Yoga- und Gymnastikformen.



Für den Körper und den Geist

Yoga und Gymnastik gibt es für Anfänger und Profis sowie in unterschiedlichen Varianten. Bei Yoga steht Ihr Geist im Mittelpunkt. Mit den Übungen kommen Sie zur Ruhe und entspannen. Meditation und Atemübungen unterstützen Sie dabei zusätzlich und sind meist bereits in den Einheiten integriert. Bei fitnessbetontem Yoga trainieren Sie Ihre Muskulatur und Ausdauer. Gymnastik eignet sich ebenfalls gut, um an Ihrer allgemeinen Fitness und Beweglichkeit zu arbeiten. Oftmals wird Gymnastik mit Tanz verbunden. Mit der richtigen Musik macht die Sporteinheit gleich noch mehr Freude.

Übungen rund um den Bereich von Gymnastik und Yoga richten sich zudem auch an Zielgruppen wie Schwangere, Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Sie können immer individuell angepasst werden. Das vordergründige Ziel ist es, Ihnen Wohlbefinden zu verschaffen.



Inspiration in Büchern

Egal, ob Sie zum ersten Mal hineinschnuppern wollen oder tägliche Yoga-Einheiten schon Bestandteil Ihres Lifestyles darstellen, in Büchern finden Sie erste beziehungsweise neue Inspiration. Außerdem erhalten Sie spannendes Wissen über die Wirkweisen von Yoga, Meditation, Gymnastik und Ähnlichem. Sie lernen, worauf es ankommt, und verbessern so die Effektivität des Trainings. Zu den Themen der Bücher gehören zum Beispiel:

  • Training mit und ohne Geräte
  • Massagetechniken
  • Anatomie des Menschen
  • Work-out- und Dehnvorschläge
  • Rezepte für einen gesunden Lebensstil

Des Weiteren finden Sie Musik zur Entspannung oder als Grundlage für ein dynamisches Fitnessprogramm im Produktsortiment, auf CD oder zum sofortigen Download. Schauen Sie sich einfach selbst um und bestellen Sie tolle Bücher und mehr rund um Sport, Fitness und Yoga im Osiander Onlineshop!