Das meinen unsere Kund*innen
Großartiges Trainingsbuch!
Inga Pokora aus Frankfurt am 13.08.2014
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Wer eine Alternative zu den ewig gleichen Büchern zur Trainingsgestaltung sucht, ist hier goldrichtig! In dem Buch finden sich tolle abwechslungsreiche Übungen für Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination im Kampfsport. Die Übungen lassen sich gut allein durchführen, aber auch ins Gruppentraining einbauen und machen obendrein auch noch Spaß, da sie neu und unverbraucht sind. Ein echter Geheimtipp für alle, die mehr Kraft und Beweglichkeit möchten, nicht nur für Kampfsportler!