Vegan mit Genuss und Liebe Erikas beste Rezepte, Tipps & Tricks. raw food - frühstück - grillen - dips - torten - süßes - glutenfrei.

Ein Buch, das mir so viel Freude bereitet, mit ihm zu arbeiten, erhält von mir fünf Sterne.

Bewertung aus Dresden am 31.01.2023
Bewertungsnummer: 1870381
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Buch „Vegan mit Genuss und Liebe“ von der Autorin Erika Frost, ist mit viel Liebe und Herzblut geschrieben worden. Mit einem herzlichen Willkommen, berichtet sie offen von ihrer eigenen Reise in eine vegane, grüne Welt. Es ist ihr wichtig, dem Leser aufzuzeigen, dass Verbote nichts bringen, da Essen und Trinken nicht Verzicht, sondern Genuss sein sollte. Vor allem für einen Einsteiger in die vegane Ernährung ist das Buch sehr strukturiert aufgebaut. Ich erfahre nicht nur, was ich an Lebensmittel im Haus haben sollte und etwas über die Küchenausrüstung, sie nimmt auch jenen nicht die Hoffnung zum Einstieg, die nur über einen geringen Geldbeutel verfügen. Ihre Rezepte, mit dem jeweiligem Bild dazu ab Seite 28, sind leicht zu verstehen und die ich bereits selbst ausprobiert habe, wie die Brotaufstriche von der Seite 131, super lecker. Auch gefällt mir hervorragend, dass sie jedes Rezept mit ihren eigenen Erfahrungen, Tipps und wissenswertes über die Lebensmittel, für den Leser ergänzt. Ein Buch, das mir so viel Freude bereitet, mit ihm zu arbeiten, erhält von mir fünf Sterne.