Produktbild: Einsendeaufgabe Gruppentraining. Motorische Fähigkeiten im Kursbereich, externe Bedingungen einer Kurseinheit und Planung einer Wirbelsäulengymnastik

Einsendeaufgabe Gruppentraining. Motorische Fähigkeiten im Kursbereich, externe Bedingungen einer Kurseinheit und Planung einer Wirbelsäulengymnastik

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.04.2019

Verlag

GRIN

Seitenzahl

24

Maße (L/B/H)

21/14,8/0,3 cm

Gewicht

51 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-668-87286-8

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.04.2019

Verlag

GRIN

Seitenzahl

24

Maße (L/B/H)

21/14,8/0,3 cm

Gewicht

51 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-668-87286-8

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  • Produktbild: Einsendeaufgabe Gruppentraining. Motorische Fähigkeiten im Kursbereich, externe Bedingungen einer Kurseinheit und Planung einer Wirbelsäulengymnastik
  • Inhaltsverzeichnis
    1 MOTORISCHE FÄHIGKEITEN IM KURSBEREICH
    1.1 Kraft
    1.1.1 Maximalkraft
    1.1.2 Kraftausdauer
    1.1.3 Schnellkraft
    1.1.4 Kraftübungen im Kursbereich
    1.2 Ausdauer
    1.2.1 Untergliederung der Ausdauer
    1.2.2 Inhalte/Bewegungsformen eines ausdauerorientierten Kursangebotes (Zumba)
    1.3 Beweglichkeit
    1.3.1 Einflussfaktoren
    1.3.2 Dehnungsformen
    1.3.3 Dehnübungen im Kursbereich
    1.4 Koordination
    1.4.1 Untergliederung der Koordination
    1.4.2 Übungen zur Verbesserung der intermuskulären Koordination
    2 EXTERNE BEDINGUNGEN EINER KURSEINHEIT
    2.1 Die Rahmenbedingungen
    2.2 Zielgruppe
    2.3 die Zielsetzung
    3 PLANUNG EINER WIRBELSÄULENGYMNASTIK
    3.1 Zielgruppe
    3.2 Material
    3.3 Stundenplanung
    3.4 Begründung
    4 LITERATURVERZEICHNIS
    5 TABELLENVERZEICHNIS