Die 50 besten Säure-Killer

Balance

Bewertung am 11.02.2025
Bewertungsnummer: 2409755
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die 50 besten Säure-Killer von Maria Lohmann Es ist ein kleines Büchlein mit 84 Seiten. Somit aber ideal für das Thema man liest nicht lange Theorie, sondern es gibt sofort Tipps, was man vor einer Übersäuerung des Körpers machen kann. Oder den Körper wieder in Balance zu bringen. Ohne viel Aufwand und Sachen einkaufen, einfach praktische Tipps im Alltag die gut umzusetzen sind. Mein Fazit: Ich kann dieses handliche Büchlein sehr empfehlen. Es hat viele praktische Tipps darin enthalten.

hilfreicher und informativer Ratgeber im handlichen Format

vronika22 aus Worms am 11.04.2020
Bewertungsnummer: 1314522
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch ist im kleinen und handlichen Format im Verlag Trias erschienen. Auf 83 Seiten erhält man von der Heilpraktikerin und Autorin Maria Lohmann einen ersten Überblick, was alles den Säure-Basen-Haushalt beeinflusst. Nach einer kurzen Einführung werden die 50 besten Säure-Killer aufgeführt, und ihnen jeweils ein Abschnitt gewidmet. Ich kannte mich mit der Thematik noch nicht wirklich aus. So war es für mich sehr interessant und lehrreich. Überrascht musste ich feststellen, dass nicht nur bestimmte Lebensmittel Säure-Killer sind, sondern dass beispielsweise auch Summen (und dadurch die Atmung) helfen kann, oder auch dass ein Saunabesuch und das Schwitzen sich sehr positiv auswirkt. Schlecht für den Säure-Basen-Haushalt ist natürlich auch Stress, aber auch einiges andere was man vielleicht nicht unbedingt vermutet. So gab es für mich wirklich sehr viele neue und hilfreiche Informationen. Absolut interessant fand ich auch den Abschnitt, wie man Lippenherpes basisch behandeln kann. Das werde ich beim nächsten Mal auf jeden Fall ausprobieren! Ganz am Ende findet man sogar noch einen kleinen Selbsttest, der Aufschluss geben kann, ob man übersäuert ist. Fazit: Alles in allem wirklich ein hilfreiches Buch, welches auf wenigen Seiten viel Wissen vermittelt und gut verständlich ist. Aufgrund der handlichen Größe passt es sogar sehr gut in die Handtasche. Ich werde dieses Buch ganz bestimmt noch öfters zur Hand nehmen!