Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.03.2022
Abbildungen
farbige Illustrationen, Raster, farbig, Raster, schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen
Herausgeber
Schwester JewelVerlag
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KGSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
24/16,8/1,6 cm
Gewicht
462 g
Farbe
Messing / Tabak
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96860-020-8
Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.
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