Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
42462
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.07.2022
Verlag
ChristianSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
26,9/22,6/2,4 cm
Gewicht
1286 g
Farbe
Khaki / Anthrazit
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95961-674-4
Kochbuch
und
Ernährungsratgeber
: Mit
Veggie
fit werden und bleiben
Sportler wollen im Prinzip drei Dinge:
Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern
. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine
genau darauf ausgerichtete Ernährung
. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der
Trend
geht ganz klar in Richtung
Fleischverzicht
. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie
mit vegetarischer Ernährung in Topform
kommen können.
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