Was wir glauben, wer wir sind Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie

Ein Buch, das ich gerne jedem in die Hand drücken würde

Bewertung am 14.02.2023
Bewertungsnummer: 1879896
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es ist ein Buch über Glaubenssätze und wie sie uns und unser Verhalten bzw. unsere Selbstbild beeinflussen. Nesibe Özdemir erzählt von ihren Patient*innen – es erinnert ein bisschen an „Vielleicht solltest du mal mit jemandem reden“ von Lori Gottlieb. Dabei geht sie aber noch einen Schritt weiter, indem sie immer wieder Denkanstöße und Tipps zur Reflektion einbringt. Am Ende gibt es dann noch einen separaten Abschnitt um sich selbst mit den eigenen Glaubenssätzen auseinander zu setzen und sich ihrer bewusst zu werden. Das Buch lässt sich gut lesen und der Schreibstil ist sehr angenehm. Insgesamt war es super interessant die verschiedenen Geschichten zu lesen und auf die unterschiedlichen Glaubensätze, die sich darin verbergen aufmerksam zu werden. Es regt definitiv zum Nachdenken an und lässt einen achtsamer mit dem Thema umgehen. Für mich ein Buch, das ich immer wieder in die Hand nehmen werde. Klare Leseempfehlung!

Absolut empfehlenswert!

Bewertung am 25.10.2022
Bewertungsnummer: 1812755
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe dieses Buch förmlich verschlungen. Nesibe konnte die Stimmung der einzelnen Sitzungen so gut rüber bringen. Ich habe wirklich mitgefühlt und mit Hilfe ihrer Fragen begonnen in jeder Geschichte auch meine Glaubenssätze zu hinterfragen und deren Ursprung zu suchen. Ich werde es auf jeden Fall erneut lesen und kann es wärmstens weiterempfehlen.