Psychologie to go! Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts

Einstieg in die Psychologie – klar, zugänglich und praktisch

Barbara (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 06.03.2026
Bewertungsnummer: 3067883
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Für mich ist das Buch vor allem eine gut verständliche Einführung in psychologische Themen für Leserinnen und Leser ohne Vorkenntnisse. Die Inhalte werden klar erklärt und bieten einen niedrigschwelligen Einstieg in verschiedene Bereiche der Psychologie. Ich würde es daher weniger als klassischen Selbsthilfe-Ratgeber einordnen, sondern eher als Einstiegsbuch in die Psychologie für Laien. Ich habe das Buch gerne gelesen, auch weil der Schreibstil sehr angenehm und zugänglich ist. Da ich mich bereits zuvor mit vielen psychologischen Themen beschäftigt habe, waren für mich persönlich allerdings nicht allzu viele neue Erkenntnisse dabei. Besonders hilfreich können aus meiner Sicht die Checklisten sein. Sie bieten eine gute Möglichkeit, das eigene Verhalten oder bestimmte Situationen im Alltag zu reflektieren und einzuordnen.

Ein unfassbar guter Ratgeber, den jeder versteht

Charly_0611 am 23.01.2024
Bewertungsnummer: 2115085
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Nachdem ich nun alle Folgen des gleichnamigen Podcast gehört habe, zu einer wöchentlichen Hörerin und zugegebenermaßen auch Fan von Franca selbst geworden bin, musste ich mir natürlich auch ihr Buch kaufen. Spoiler: Ich wurde nicht enttäuscht. In diesem Buch findet man Erklärungen, Checklisten und FAQs zu den drei häufigsten psychischen Erkrankungen (Depression, Angst, Sucht), Fallgeschichten aus der Praxis und hilfreiche Tipps. Der Autorin gelingt es, komplexe Vorgänge unserer Psyche so zu erklären, dass sie jeder versteht. Ihre humorvolle und unterhaltsame Art sowie die auf den Punkt gebrachten Sätze, haben mich mit einer Leichtigkeit durch das Buch getragen, die ich sonst bei Ratgebern nicht kenne. Auf eine gewisse Weise sind wir alle irgendwie „verrückt“, ab wann etwas aber nicht mehr normal und pathologisch wird, hat mich aufhorchen lassen und sehr zum Nachdenken bewegt. Ich empfehle das Buch jedem, der selbst gerade mit einer seelischen Schieflage (Depression, Angst, Sucht) zu kämpfen hat und diese besser verstehen möchte. Aber auch all denen, die mit psychischen Erkrankungen noch nicht wirklich in Berührung gekommen sind, sich aber dafür interessieren und eventuell betroffenen Menschen in ihrem nahen Umfeld helfen wollen. Ich vergebe 5 von 5 Sternen und hoffe auf einen weiteren Ratgeber, z.B. über Traumafolge-, Zwangs- oder Persönlichkeitsstörungen.